Se es un dos moitos adultos que están lidando cunha abundancia repentina de cabezas brancas agora mesmo, compensemos xuntos. Entre o clima bochornoso do verán e o manexo inadecuado das máscaras protectoras, é a tormenta perfecta para os brotes.
citas de aprecio para o dia da nai
A boa noticia é que, a diferenza do acne quístico, que é difícil de tratar na casa e que persiste durante meses, os puntos brancos están máis preto da superficie da túa pel e normalmente pódense aclarar con algúns simples axustes no teu réxime.
Tocamos Doutora Raquel Nazarian , un dermatólogo certificado na cidade de Nova York para obter unha claridade moi necesaria sobre o tratamento (e prevención) de puntos brancos.
Que son exactamente as cabezas brancas?
Tanto os puntos brancos como os puntos negros comezan con tapóns de sebo, que son basicamente unha colección dos aceites que proceden naturalmente das nosas glándulas sebáceas, explica Nazarian. Os aceites son unha boa cousa porque axudan a manter a pel lubricada, pero cando se mesturan con células mortas e bacterias da pel, poden obstruír os poros dando lugar a puntos brancos.
Cal é a diferenza entre un branco e un negro?
Os puntos brancos tamén se denominan comedones pechados pola forma na que ten a pel pechado sobre o poro, atrapando o aceite dentro. Os puntos negros, ou comedóns abertos, tamén son poros obstruídos, pero a principal diferenza é que están abertos ao aire, que oxida todo o que está atrapado no seu interior volvéndose de cor máis escura, di Nazarian.
¿Está ben explotar Whiteheads?
Nunha palabra, non, ti realmente Non debes abrir nin apretar o punto ofensivo porque podes correr o risco de espallar as bacterias, empuxar a sucidade e os aceites máis abaixo na pel ou crear cicatrices.
A maioría dos dermatólogos coinciden en que o mellor é manter as mans fóra deles, di Nazarian. Sabendo que este era o caso, presionámola de novo: O peor dos casos, doutor, que pasaría se nos sacase o único punto suculento do queixo?
Por suposto, ás veces unha cabeza branca pode ser demasiado tentadora para non tocar, ela acepta, nese caso, teñen un momento ideal para probar se se poden abrir.
Isto é preferiblemente despois de ducharse, cando a pel se suaviza, explica. Use un alfinete estéril para perforar suavemente a capa máis superficial superior da cabeza branca e, a continuación, prema lixeiramente os bordos laterais da mancha para ver se drena. Se a cabeza branca non cede facilmente, non siga presionando nin manipulando a zona. (Aquí é onde a maioría de nós tendemos a meterse en problemas).
Se xa estiveches demasiado lonxe e necesitas controlar os danos, Nazarian recomenda limpar suavemente a zona e aplicar unha pequena cantidade dunha pomada antibiótica tópica ou hidrocortisona 1%, e Aquaphor ou vaselina para selar o tratamento.
Manteña o lugar cuberto do sol para minimizar as cicatrices e asegúrate de manter os dedos lonxe da zona ata que estea completamente curada, engade. Para as marcas que persisten durante semanas, continúa evitando a exposición ao sol e engade un antioxidante tópico como a vitamina C ou E. Tamén consideraría engadir un ácido glicólico semanalmente para axudar a desvanecer a mancha máis rápido.
Como desfacerse das cabezas brancas na casa
O uso de certos medicamentos tópicos pode degradar e soltar os restos que causan puntos brancos, di Nazarian. Despois dunhas semanas, os puntos brancos existentes diminuirán e, cun uso constante, o teu corpo deixará de facelos por completo.
Os tres tratamentos máis comúnmente prescritos son os seguintes:
Como previr futuros puntos brancos
As persoas que son propensas aos puntos brancos deben evitar produtos oclusivos, como cremas e ungüentos máis espesos, di Nazarian. Tamén debes evitar ingredientes como a lanolina, a manteiga de cacao, a cera de abellas e o aceite de coco, todos os cales teñen un alto risco de causar puntos brancos.
En vez diso, opta por produtos de coidado da pel lixeiros máis transpirables e aqueles que especificamente din que non son comedoxénicos, aconsella Nazarian. E recorda ser coherente co teu réxime. A maioría dos produtos tardan entre catro e seis semanas en ver os mellores resultados, así que teña paciencia.
Outra cousa: evita o desgaste prolongado de tecidos e roupa que pode causar fricción na pel, como diademas axustadas, sombreiros e ata mochilas, que poden provocar brotes nos ombreiros e nas costas a través dun mecanismo chamado acne mechanica.
En canto á prevención da máscara, ou acne inducida pola máscara, as dúas mellores prácticas son lavar cubertas protectoras despois de cada uso e escoller un que estea feito dun tecido que crea a menor cantidade de fricción na túa pel, como a seda ou o algodón lixeiro.
Cales son os mellores produtos para usar se tes puntos brancos?
Todo é cuestión de sinxeleza e coherencia, todos. Non necesitas un arsenal enteiro nin unha rutina complicada para manter os puntos brancos a distancia. Só tes que limpar, tratar, hidratar e protexer, por esa orde.
Para a limpeza, o doutor Nazarian recomenda usar un lavado facial suave e hidratante Limpador facial diario Cetaphil () ou La Roche Posay Toleriane Limpador facial (). O primeiro elimina a sucidade, o aceite e mesmo a maquillaxe sen causar irritación e secar a pel, mentres que o segundo ten unha textura láctea sen aceite nin perfumes e é o suficientemente suave incluso para a pel máis sensible.
diagrama de dieta de perda de peso
A continuación, aplique o tratamento que prefire, como se indica anteriormente e entón é hora de aplicar unha capa de crema hidratante non comedoxénica. Se prefires unha textura máis lixeira, a Nazarian gústalle Neutrogena Hydro Boost Gel-Crema (25 dólares), que ten ácido hialurónico, un ingrediente que atrae auga e mellora a hidratación, ao tempo que minimiza a aparición de liñas finas e engurras.
Se queres unha fórmula de crema ou loción, Vaicream (8 dólares) é un dos favoritos de Nazarian porque mellora a hidratación da pel sen ningunha adición de parabenos, formaldehido, fragrancia ou lanolina, o que o converte nunha opción marabillosa para a pel súper sensible.
E, finalmente, ningunha rutina de coidado da pel está completa sen protector solar. Crema solar mineral hidratante Cerave ($ 16) fai un gran traballo na multitarea porque ofrece protección solar, cun amplo espectro SPF 30, e hidratar a pel con ceramidas, ácido hialurónico e niacinamida. Tamén ten un ton puro, polo que calquera elenco branco queda neutralizado e se mestura mellor coa túa pel.
RELACIONADO: O uso dunha máscara facial está causando o meu acne? (Ou é só o estrés de ser humano agora mesmo?)
