Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Algunha vez sentiches dolorosos formigueiros nos pés, especialmente durante o verán? Se é así, podería tratarse dunha afección chamada pés ardentes, que se coñece médicamente como neuropatía ou parestesia.
É mellor probar certos remedios para queimar os pés no verán se ocorre raramente. Pero, se é unha enfermidade frecuente e o síntoma persiste, é mellor optar por unha opinión experta.
Consellos para un coidado adecuado dos pés
citas para os mellores amigos
A queima dos pés ocorre principalmente debido á diminución da circulación sanguínea nos membros. Principalmente, é debido aos nervios danados nas pernas xa que o nervio se debilita coa idade.
Quimioterapia, alcoholismo, pé de atleta, SIDA, insuficiencia renal e anemia son algúns dos motivos máis importantes para queimar os pés. As dores picantes de agulla quente poden incluso darche noites sen durmir. Podes desfacerche das sensacións suaves con algúns remedios caseiros para queimar os pés no verán.
Consellos para o coidado do pé de verán a seguir
As persoas maiores con diabetes, que fan traballos onde se precisa estar máis tempo de pé e as persoas con trastornos nerviosos son máis propensas a esta enfermidade. Un autocoidado adecuado e os seguintes remedios caseiros para queimar os pés no verán poden axudarche a superar esta enfermidade.
Xenxibre
Masaxear os pés e as pernas cunha morna mestura de zume de xenxibre e aceite de oliva ou coco durante dez minutos todos os días aliviará a dor e favorecerá a circulación sanguínea. Incluso podes consumir un anaco de xenxibre diariamente para aumentar a circulación sanguínea no teu corpo.
Hawthorne
Engade unha culler de sopa de hawthorne nunha cunca de auga e escóndea durante quince minutos, unha vez ao día. Como Hawthorne dilata os vasos sanguíneos, permitindo así que o sangue circule máis facilmente ás pernas e outras partes do corpo, é un dos mellores remedios para queimar os pés no verán.
Tomiño
Fai un remollo de pé quente ou frío mesturando tomiño e auga. O uso alternativo de remollo de tomiño frío e quente alivia a dor e o adormecemento asociados á queima dos pés. Mollar os pés con tomiño remollo durante vinte minutos diarios pode evitar a aparición frecuente desta afección.
Vitamina B3
Aumentar o consumo de alimentos ricos en vitamina B3 como xema de ovo, leite, chícharos e fabas é un método natural común no tratamento dos pés que se queiman. A vitamina B3 axuda no fortalecemento dos nervios e prevén as caídas nerviosas cando aumenta a presión.
Dieta E Hidratación
Incluír alimentos ricos en proteínas e ácidos graxos, especialmente peixes, verduras de follas verdes, produtos lácteos, noces e sementes de liño na súa dieta pode mellorar constantemente a condición de pés ardendo. Mantéñase hidratado bebendo máis líquidos.
Exercicios e masaxe nos pés
Os exercicios regulares como camiñar, trotar e correr definitivamente alivian o estado ardente e doloroso das pernas. Isto ocorre porque o exercicio aumenta o fluxo sanguíneo no seu corpo. Para diminuír o malestar de queimar os pés, facer masaxes tamén é un bo xeito de reducir a dor.
gráfica de dieta saudable para perder peso
Camiñando Descalzo
Considere camiñar descalzo sobre a herba ou a area aumentará a circulación sanguínea aos pés. Pero evite camiñar por superficies máis duras xa que agravará a dor e o malestar. Asegúrese sempre de manter os pés secos.
Use zapatos axeitados
Nunca use zapatos axustados, xa que reducirá o fluxo de sangue aos pés. Use zapatos cómodos e axustados do seu tamaño para garantir unha correcta circulación sanguínea.
