Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- A vida dos estudantes é máis crucial: Kejriwal insta ao Centro a cancelar os exames do Consello CBSE no medio dos casos COVID-19
- O actor de Shaadi Mubarak, Manav Gohil, é positivo para os fabricantes de COVID-19 que traballan en poucas pistas paralelas
- As accións de alto rendemento de dividendos poden non ser a elección correcta: aquí ten por que
- OneWeb asina un acordo de colaboración co goberno de Casaquistán para ofrecer servizos de banda ancha
- IPL 2021: Sangakkara apoia a decisión de Samson de manter a folga para o último balón
- Yamaha MT-15 con ABS de dobre canle que se lanzará en breve Os prezos aumentarán de novo
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Saúde Os trastornos curan Disorders Cure lekhaka-Bindu Vinodh By Bindu Vinodh o 20 de xuño de 2018 Atopar un vulto no peito pode ser impactante e asustado. Aínda que os tumores malignos deben ser eliminados cirurxicamente, non todos os tumores son canceríxenos ou poñen en risco a vida.
gráfica de dieta saudable durante o embarazo
Xa escoitou falar do 'fibroadenoma'? Normalmente son grumos de aproximadamente 1 cm a 2 cm de tamaño e non causan dor, e pódense sentir coma un pequeno mármore debaixo da pel, no costado do peito. Pero aínda poden requirir algún tipo de tratamento.
Os fibroadenomas, ou estes grumos benignos, adoitan atoparse en mulleres novas en idade fértil. Xeralmente encóllense ou desaparecen sen ningún tratamento particular despois da menopausa.
Aínda que non se coñecen claramente os motivos da formación destes grumos, os investigadores atribúeno á dominancia dos estróxenos. Tamén se considera a causa do uso de anticonceptivos orais, desequilibrios hormonais e certos alimentos estimulantes.
Durante o embarazo ou a substitución hormonal, os fibroadenomas crecen rapidamente, pero desaparecen despois da menopausa.
Crese que os remedios naturais e as modificacións do estilo de vida poden axudar moito na prevención da aparición destes bultos mamarios e tamén na redución do tamaño dos bultos así formados. Como todos estes son naturais e poden ser facilmente adoptados por todos, tamén carecen de efectos secundarios.
Por Diet Control
• Reduce considerablemente a inxestión de carne
Intenta adoptar o vexetarianismo. Se che gusta gozar de carne, comeza a reducir o consumo de carne lentamente, traballando para desistir completamente. Isto ocorre porque a maioría das carnes comerciais veñen con hormonas engadidas que alteran o equilibrio hormonal nas mulleres. Tente cambiar a un estilo de vida baseado en plantas, onde se centraría máis en verduras de follas verdes orgánicas e froitas frescas, grans integrais, noces, sementes e legumes.
• Reducir ou evitar a inxestión de compostos similares aos estróxenos
Evite a inxestión de produtos de soia, xa que o exceso de estróxenos pode provocar fibroadenomas. Fale co seu médico sobre os posibles suplementos que se deben tomar no caso de ter altos niveis de estróxenos. Dise que o complexo natural de vitaminas B ten antioxidantes que poden regular o ciclo menstrual e reducir o exceso de andrógenos nas glándulas suprarrenales.
• Evite os azucres refinados
Os azucres refinados non son saudables de todos os xeitos e todos o sabemos. Engádese a iso o feito de que os azucres refinados poden acelerar o crecemento dos tumores da glándula mamaria, segundo investigacións recentes.
• Beba diariamente zumes de verduras orgánicos frescos
A herba de trigo dise que é estupenda para reducir os grumos de peito, do mesmo xeito que outras verduras que aman o peito como a col, dente de león, espinacas, apio, pepino e perexil.
• Evite os alimentos fritos / graxos / procesados
É mellor evitar os alimentos fritos, graxos e procesados ricos en sal e azucres refinados, xa que conteñen axentes canceríxenos nocivos.
• Evite estimulantes como a cafeína e as bebidas edulcoradas
Os expertos suxiren que é mellor evitar estimulantes como a cafeína, os refrescos e o chocolate, xa que poden provocar o desenvolvemento de grumos mamarios. Aínda que non hai probas científicas que o demostren, recoméndase que evitar eses alimentos pode reducir os grumos de mama.
• Ten alimentos ricos en iodo
Elixe consumir alimentos como bananas, ameixas pasas, feixóns verdes e arandos ricos en iodo, xa que a deficiencia de iodo pode levar ao desenvolvemento de grumos de peito. Isto é debido a que cando hai baixo contido de iodo no corpo, os tecidos mamarios son sensibles aos estróxenos, o que leva ao crecemento de grumos mamarios.
Remedios naturais
• Algunhas mulleres experimentan unha notable mellora na dor e tenrura dos seus grumos cando toman suplementos de vitamina E. Consuma alimentos ricos en vitamina E como brócoli, tomates, pementos vermellos, aceite de oliva, follas verdes, etc. Fale co seu médico se precisa tomar un suplemento.
• O aceite de onagra mostrou moitos resultados positivos para aliviar a dor e a tenrura asociadas aos grumos do peito. Comente co seu médico a dosificación e a duración adecuadas.
• Dise que certas herbas como o dente de león, o cardo mariño e a falsa raíz de unicornio son útiles para regular as hormonas. Non obstante, deberían usarse só despois de discutir cun experto en saúde.
• O aceite de ricino utilízase durante idades para reducir os grumos dolorosos no peito. O aceite xeralmente aplícase tópicamente como se aplicase unha loção.
• Como os fibroadenomas son tumores benignos asociados a niveis altos de estróxenos e baixos niveis de progesterona, notouse que a aplicación de proxesterona natural en forma de crema ou xel resolve nalgúns casos os grumos nos seos.
como eliminar as cicatrices da cara nunha semana
Modificacións do estilo de vida
• Unha das principais razóns para a aparición e o crecemento de bultos mamarios é o estrés. Isto, unido a un sono insuficiente pode ser un desencadenante seguro e contribuír aos grumos do peito. A mellor saída é intentar practicar ioga, especialmente respiración profunda e meditación para controlar os teus niveis de estrés. Tamén se di que a acupuntura é beneficiosa xa que mellora a circulación.
• Asegúrese de facer unha boa actividade física durante 30 a 45 minutos diarios. Ademais, reserva un tempo para ti e practica a túa afección favorita, xa sexa cociñar, pasear coa túa mascota, ler os teus libros favoritos ou xardinería. Todo isto non é só un bo estrés, pero tamén engalana o teu estado de ánimo e te mantén feliz.
• Se está a tomar pílulas anticonceptivas, saia delas e vexa se hai algunha diferenza.
Nota: Ademais de seguir as devanditas modificacións de estilo de vida e remedios naturais, debes examinar regularmente os teus seos para detectar grumos. Ante o primeiro signo dun bulto no peito, primeiro debe contactar co seu médico para facerlle a proba de malignidade. En caso de tumores malignos, unha detección precoz pode salvar vidas. Os consellos suxeridos son só para protuberancias benignas de peito.
