Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Anirban Lahiri confía diante de RBC Heritage
- Lista de todos os vales de datos de nivel de entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi e BSNL
- Os retornados de Kumbh mela poden agravar a pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
O perexil forma parte de varios compoñentes medicinais e a súa folla e raíz úsanse para facer ensaladas, para adornar e bocadillos.
O perexil é unha rica fonte de vitaminas como as vitaminas A, C, E, K, B6, B12 e minerais como tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, folatos, outeiro, ferro, magnesio, etc.
Tamén contén outros compostos esenciais como hidratos de carbono, proteínas e graxas. Por iso, isto fai que o perexil sexa moi eficaz para controlar a diabetes, o cancro, a artrite reumatoide, a osteoporose, os problemas gastrointestinais, o que tamén axuda a fortalecer o sistema inmunitario.
peiteados femininos con forma de rostro ovalado
Por iso, esta herba nutritiva pode ser unha bendición para a súa saúde. O perexil tamén actúa como eliminador de radicais libres, protector cardíaco, protector cerebral, etc. É antidiabético, antibacteriano, antifúngico e un chupador do sistema dixestivo.
É coñecido pola súa capacidade para regular o movemento intestinal e diminúe o inchazo. Neste artigo mencionamos algúns dos principais beneficios do perexil para a saúde que debes coñecer. Lea máis para descubrilos.
1. Prevén o cancro:
Este é un dos principais beneficios do perexil para a saúde. Contén altos niveis de flavonoides como a miricetina e a apixenina que axudan a reducir os perigos de contraer varios tipos de cancro como o cancro de pel, mama, canle digestivo e próstata. Isto atribúese principalmente ás súas propiedades antiinflamatorias e antioxidantes.
2. Prevén a diabetes:
O perexil contén mirititina que axuda na prevención e tratamento da diabetes. Este produto químico axuda a reducir o nivel de azucre no sangue e tamén reduce a resistencia á insulina e trae efectos antiinflamatorios ao corpo.
3. Mellora a saúde cardíaca:
Esta herba contén un alto nivel de ácido fólico, que é unha importante vitamina B que axuda a unha regulación efectiva da saúde. O ácido fólico axuda á conversión da homocisteína en moléculas benignas, que está directamente relacionada coa saúde cardiovascular. Este é un dos principais beneficios do perexil para a saúde. Tamén se confirma no estudo 'Relación entre a inxestión de flavonoides e o risco de enfermidades coronarias nos profesionais da saúde masculina'.
4. Loitas contra a artrite reumatoide:
O perexil contén altos niveis de vitamina C que protexe o corpo contra a poliartrite inflamatoria. Tamén contén betacaroteno que ten propiedades antiinflamatorias.
5. Evita a inflamación:
Pola súa capacidade para previr a inflamación, sábese que trata afeccións como picaduras de insectos, dores de dentes, contusións e pel rugosa. Tamén axuda a reducir a inflamación interna e as propiedades antihepatotoxicidade que tamén axudan a limpar o fígado.
6. Fortalece o sistema inmunitario:
O perexil é tamén unha rica fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes que teñen diversos efectos sobre o sistema inmunitario. Contén vitamina A que actúa directamente sobre os glóbulos brancos ou linfocitos, aumentando así o seu efecto.
7. Ten efectos diuréticos:
Esta herba está en uso desde hai varias décadas como diurético que axuda a controlar varias enfermidades como cálculos renales, cálculos da vesícula biliar e infeccións do tracto urinario.
camisetas amazon para damas
8. Mellora a saúde ósea:
O perexil é unha rica fonte de vitamina K e calcio que axuda a mellorar a saúde ósea. A deficiencia de vitamina K pode causar un maior risco de fractura ósea e incluír altas cantidades de vitamina K na dieta pode axudar a previr esta enfermidade.
9. Rico en antioxidantes:
Unha serie de beneficios para a saúde do perexil débense ás súas propiedades antioxidantes. Contén flavonoides, especialmente a luteolina, que é un antioxidante asociado aos radicais de osíxeno que impiden danos ás células baseados no osíxeno.
10. Desintoxica o corpo:
Esta herba contén apixenina e miricicina que axudan a aumentar a produtividade do encima do fígado e, polo tanto, desintoxica o corpo.
alimentos vexetais ricos en vitamina B12
Posibles efectos secundarios de exceso de perexil:
a. Dores de cabeza:
O alto consumo de perexil pode provocar dores de cabeza. Se enfróntase persistentemente a este problema, recoméndase deixar de usar esta herba.
b. Danos nos riles:
O consumo excesivo de perexil pode provocar danos nos riles. É mellor usalo moderadamente para evitar calquera consecuencia grave.
c. Convulsións:
Consumir moito perexil tamén pode provocar convulsións. Pode provocar un desequilibrio na mente con movementos de retorcemento e sacudidas.
d. Arriscado para mulleres embarazadas:
O consumo excesivo de perexil pode provocar contraccións uterinas nas mulleres embarazadas, o que é unha situación moi arriscada durante calquera etapa do embarazo. Por iso, recoméndase consumir perexil en cantidades moderadas durante o embarazo e a fase de lactación.
