Bocadillo de ensalada de ovos: como preparalo na túa casa

Os Mellores Nomes Para Nenos

Piso:

Data De Nacemento:

Enviar

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio

Just In

• Hai 5 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
• 
• Hai 6 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
• Hai 8 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
• Hai 11 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Non te perdas

• Deportes Premios Cricket de Nova Zelanda: Williamson gaña a medalla Sir Richard Hadlee por cuarta vez
• Automóbiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
• Novidades Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
• Películas Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
• Finanzas A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
• Tecnoloxía Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
• Educación CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
• Viaxes 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril

Entendemos que espertar cada mañá e descubrir que preparar para o almorzo ás veces pode ser un traballo monótono. Ás veces pode quedar sen ideas. Para axudarche, estamos aquí cunha receita de almorzo sa e deliciosa. Hoxe imos compartir a receita do bocadillo de ensalada de ovos.

Esta é unha receita fácil de facer que definitivamente fará que goces do almorzo e te sintas energizado durante todo o día. Prepárase empregando pan, ovos, cebola, leituga e algunhas especias básicas que se atopan en todas as cociñas. Desprázate cara abaixo polo artigo para ler máis.

Receita de: Boldsky

Tipo de receita: merenda

Porcións: 4

• • 6 ovos grandes
  • 2 pequenos puñados de leituga
  • 2 culleres de sopa de iogur ou maionesa
  • 2 dentes de allo
  • 8 franxas de pan integral
  • 1 tallo de apio, lavado e picado
  • 1 culler de sopa de mostaza integral
  • ½ cunca de cebola amarela picada
  • Sal ao gusto
  • 1 cucharadita de pementa
  • 1 cucharadita de zume de limón

Como prepararse

• • O primeiro é ferver os ovos durante 10-12 minutos.
  • Mentres, cortamos o pan e mesturamos as cebolas, xunto coas especias e o iogur ou a maionesa.
  • Unha vez cocidos os ovos, pelalos e trituralos cun garfo. Non tes que trituralos completamente para formar unha pasta grosa.
  • Engade allo xunto con tallo de apio e mostaza.
  • Agora colle a porción de pan, frota un pouco de manteiga e despois engade un pouco de leituga.
  • Coloque unha mestura de ensalada de ovos e remate o bocadillo outra porción de pan.
  • Servir con maio e salsa.

Instrucións

• Unha vez cocidos os ovos, pelalos e trituralos cun garfo. Non tes que trituralos completamente para formar unha pasta espesa.

Información nutricional

• Xente - 4
• kcal - 344 kcal
• Graxa - 31,9 g
• Proteína - 13 g
• Carbohidratos - 2,3 g

Cousas a ter en conta

• Tamén podes usar pan de leite.
• Tamén podes engadir chiles e cebolas.
• No caso de que queiras, podes engadir máis cebolas.

O Teu Horóscopo Para Mañá

Saber

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar No Sitio