Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Yonex-Sunrise India Open 2021 está previsto para maio, que se celebrará a porta pechada
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Moitas veces envexamos aos nosos compañeiros por ter esa figura de reloxo de area perfecta na que se ven impecables en todo tipo de vestidos. Pero a pesar dos nosos intentos regulares, dificilmente podemos botar unha polgada de graxa do corpo.
A dieta, o exercicio físico e a sesión de adestramento adoitan converterse nun perigo no noso día a día. Isto é debido a que entre o axitado programa de equilibrio entre o traballo de oficina e o fogar, case non temos tempo para visitar o ximnasio ou saír a facer exercicio pola mañá cedo.
Incluso a nosa dieta vese perturbada cando a nosa mente ansia comer algo entre o axitado horario de oficina. De xeito automático, a graxa extra gárdase de novo e todo o traballo duro vai en balde.
Tamén hai certos individuos que optan por suplementos dietéticos. Aínda que estes suplementos poden ser probados clínicamente, tamén poden ter algúns efectos secundarios no seu corpo.
Entón, a mellor forma de combater eses quilos de máis é optando por remedios naturais. E neste caso, o comiño e o xenxibre poden facer marabillas.
Ambos son artigos para o fogar dispoñibles facilmente. Os seus beneficios son incontables, pero xuntos poden axudarche a perder peso en poucos días.
efectos do bicarbonato de sodio na cara
Receita de adelgazamento de comiño e xenxibre
Tanto o comiño coma o jeera teñen propiedades individuais que axudan a reducir a graxa corporal posterior. Pero cando se combinan, poden acelerar o programa de perda de peso por múltiples. Vexamos a preparación.
• Ingredientes:
1 culler de sopa de comiño
1-2 polgadas de xenxibre
500 ml de auga
• Método:
1. Engade 1 cucharada de sementes de comiño (jeera) en 500 ml de auga e remóveo durante a noite.
2. Á mañá seguinte, coloque estas sementes de comiño xunto con auga a ebulición e engada a raíz de 1-2 polgadas de xenxibre. Manteña a chama acesa ata que a auga alcance o punto de ebulición.
4. Agora, apaga a chama e mantela de lado ata que arrefríe lixeiramente.
5. Agora, nun vaso, escorra a auga das sementes e do residuo de xenxibre e tómea todas as mañás co estómago baleiro.
Continúa durante polo menos 10 días e podes ver ti mesmo os resultados coa graxa da barriga reducida.
mellores aceites capilares para o crecemento
Noutro método, tamén podes cear xenxibre e comiño. Pero para iso necesitarás,
- Enxebre de 1-2 polgadas
- 2 culleres de sopa de zume de limón
- 1 cucharadita de comiño en po
- Algunhas verduras verdes como cenorias, fabas, chícharos, etc. (da súa elección)
Para esta cea saudable, ferva as verduras en auga e escórraas. Engade po de comiño, zume de limón e xenxibre relado ás verduras cocidas tomadas nun bol e dálle unha boa mestura. Isto pode servir como unha cea sa, que tamén axilizará o proceso de adelgazamento.
Así, estes son os dous métodos polos que o comiño e o xenxibre poden ser beneficiosos para adelgazar e proporcionarlle a forma corporal desexada con graxa reducida na barriga.
Beneficios do comiño (Jeera)
As sementes de comiño son especias enteiras de cor marrón amarelada que se usan para engadir sabor á comida. Esta especia tamén ten propiedades medicinais. As sementes de comiño son unha rica fonte de ferro e calcio necesarias para o fortalecemento dos ósos. Tamén axuda a eliminar as toxinas do corpo e axuda ao bo funcionamento do ril.
1. Axuda na dixestión:
O contido de fibra no comiño axuda a mellorar a dixestión e prevén as hemorroides e os gases.
2. Aumenta o sistema inmunitario:
O comiño contén vitamina C, que axuda a baixar o nivel de presión arterial, aumenta a inmunidade, combate a inflamación e o estrés.
3. Trata a enfermidade respiratoria:
As sementes de comiño son beneficiosas para tratar o asma e axudan a eliminar o moco das vías respiratorias.
como previr os puntos negros no nariz
4. Mellora a saúde da pel:
A vitamina E do comiño contribúe a anti-envellecemento e antiinflamación. Axuda na cicatrización de cicatrices, acne e engurras.
5. Reduce o insomnio:
Jeera axuda na dixestión adecuada e trata o trastorno cognitivo, que á súa vez reduce o insomnio.
6. Contén propiedades antibacterianas e antifúnxicas:
O comiño axuda á prevención do arrefriado común, gripe ou calquera outra enfermidade bacteriana.
como pintar os beizos rosados na casa
7. Prevén a diabetes:
O comiño contén cuminaldehído que axuda a reducir a hipoglicemia e controla o nivel de azucre no sangue.
8. Prevén o cancro:
A presenza de vitaminas C e A no comiño aumenta o sistema inmunitario e reduce o estrés oxidativo, reducindo así o risco de cancro.
Ademais destas propiedades medicinais, o comiño axuda a inducir a taxa metabólica e queima os quilos adicionais. Tamén combate o colesterol malo e reduce o risco de enfermidades cardíacas.
Vexamos agora algúns dos beneficios do xenxibre.
Beneficios do xenxibre
Desde unha época antiga, o xenxibre úsase para varios fins medicinais. É moi nutritivo e axuda a tratar a dixestión inadecuada, reduce as náuseas, combate a gripe e a febre comúns, reduce a dor muscular e a dor, prevén enfermidades, etc.
Ademais, o xenxibre tamén contén propiedades antiinflamatorias que axudan a reducir a artrose. Esta planta con flores reduce aínda máis o nivel de azucre no sangue e o colesterol e mellora a saúde do corazón.
O xenxibre é beneficioso para as mulleres que sofren cólicas menstruais. Estudos recentes tamén demostran que o xenxibre é útil como medicamento contra o cancro, especialmente para o cancro de páncreas, o de mama e o de ovario. Por último, o xenxibre pode axudar ao bo funcionamento do cerebro e reducir o risco de alzheimer.
Ademais de todos estes beneficios, a raíz de xenxibre é moi útil como queimador de graxa e axuda a eliminar graxa da zona do ventre.
Isto faise cando o xenxibre expande os vasos sanguíneos e aumenta a calor corporal que queima o 20 por cento da graxa e tamén desintoxica o corpo e facilita a circulación.
O xenxibre tamén actúa como un supresor natural do apetito, reducindo así o desexo prematuro dunha persoa de comida lixo.
