Boas noticias para quen prefira Cabernet ao cardio. Beber dúas copas de viño tinto antes de durmir podería ser a pílula máxica que axuda a perder peso, segundo dous estudos recentes de Universidade do Estado de Washington e Facultade de Medicina de Harvard .
Aquí tes por que : Ao parecer, hai un polifenol chamado resveratrol no viño tinto que transforma a graxa branca en graxa beis (tamén unha versión que é moito máis fácil de queimar), di os investigadores da WSU. Aínda máis tolo, o estudo de Harvard, que analizou a 20.000 mulleres ao longo de 13 anos, determinou que aquelas que bebían dúas copas de viño ao día tiñan un 70 por cento menos de probabilidades de ter sobrepeso. Vaia.
OK, entón cal é o significado noite viño, pregunta? Outro máis estudar descubriu que o resveratrol tamén axuda a suprimir o apetito, o que significa que despois dun ou dous vasos de vermello, é moito menos probable que saquees a neveira para tomar un lanche nocturno. (Supoñemos que tamén durmir coma un bebé).
Non che gusta gardar unha botella de Merlot na túa mesiña de noite? Outras fontes importantes de resveratrol inclúen os arándanos, os amorodos e (obviamente) as uvas. Parabéns por iso.
RELACIONADO: O chocolate faiche máis intelixente, confirma o mellor estudo de todos os tempos
