Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Pode que escoitaches falar de espremer zume de limón e beberlle pola mañá, xa que isto axuda na perda de peso. Pero algunha vez pensaches en ferver limón xunto coa súa casca? Ben, isto pode parecer raro, pero deste xeito pode obter todos os nutrientes do limón.
Entón, que pasa exactamente cando bebes auga de limón fervida xunto coa súa casca e a polpa? ¿É realmente saudable?
Hoxe en Boldsky disiparemos todos os feitos e beneficios para a saúde de beber auga fervida de limón. Non só axuda na perda de peso e aumenta o nivel de inmunidade, senón que tamén aporta moitos outros beneficios para a saúde.
Rico en flavonoides, vitaminas C, A, B6 e E, calcio, ferro e cinc, o limón tamén é coñecido polas súas propiedades antioxidantes. Debido a todos estes beneficios, o limón úsase para curar varios problemas de saúde.
Ademais, hai que ter coidado, especialmente aqueles que son alérxicos a ela e deben consumilo só despois de consultar cun médico.
Procedemento para a preparación:
Toma 4-5 limóns e lave ben. Cortalo en dúas metades.
Colócao nunha olla que conteña auga e ferva durante uns 3-5 minutos.
Déixeo arrefriar uns 10 minutos.
Coa a polpa de limón e despois bebe a auga pola mañá.
Se non che gusta o sabor, engade unha cucharadita de mel na auga e logo bebe.
Agora, a continuación móstranse algúns dos beneficios para a saúde de beber auga de limón fervida. Botar unha ollada.
1. Axuda a aumentar a inmunidade:
Rico en vitamina C, o limón é coñecido como un dos mellores elixires que axuda a aumentar a inmunidade.
2. Trata o frío:
O limón é coñecido polas súas propiedades antioxidantes e axuda a tratar o frío de forma moi eficiente.
3. Mellora a dixestión:
O zume de limón axuda a eliminar os materiais non desexados do corpo e mellora a dixestión.
4. Axuda na perda de peso:
O limón é rico en fibra de pectina. Axuda a minimizar os desexos de fame e, polo tanto, axuda á perda de peso.
5. Aumenta a enerxía:
O limón axuda a aumentar a enerxía. Non é só a polpa, senón tamén o aroma da casca de limón que se emite cando se ferve, o que axuda a aumentar o nivel de enerxía.
6. Aumenta o metabolismo:
O limón axuda a queimar calorías e graxas e mantén un nutrido. Rico en potasio e magnesio, o limón axuda así a aumentar o metabolismo.
7. Limpa as toxinas do corpo:
O ácido cítrico presente no limón mellora o funcionamento do encima e axuda a desintoxicar o corpo.
8. Evita o estreñimiento:
O alto contido de ácido no limón axuda a limpar o movemento intestinal. Ferva o limón e despois bebe a auga axuda a previr o estreñimiento.
