BENEFICIOS DA MENTA PARA A PEL E COMO SE USA

Para alertas rápidas Subscríbete agora

Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diarias

Just In

Hai 3 horas Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival
Hai 4 horas Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
Hai 6 horas Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
Hai 9 horas Horóscopo diario: 13 de abril de 2021

Debe ver

Non te perdas

Casa

Beleza

Coidado da pel Coidado coa pel oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Actualizado: xoves, 2 de maio de 2019, ás 17:19 [IST]

A menta é un ingrediente básico que se atopa en case todos os fogares indios. Esta deliciosa herba verde engade un sabor distinto á nosa comida. Pero, ¿sabías que a menta ten moitos beneficios que ofrecer para a túa pel?

Esta herba refrescante é un ingrediente marabilloso para incluír no seu coidado da pel e pode usarse para tratar varios problemas de pel. De feito, a menta é un ingrediente activo en moitos produtos de limpeza, locións e hidratantes dispoñibles no mercado.

A menta ten propiedades antibacterianas e antifúnxicas que inhiben o crecemento de bacterias nocivas e prevén problemas de pel como o acne. ^[1] Ten un efecto arrefriador sobre a pel e axuda a calmar a pel inflamada e irritada. ^[dúas]

A herba tamén posúe propiedades antioxidantes que protexen a pel dos danos dos radicais libres e, polo tanto, rexuvenece a pel para evitar signos de envellecemento. ^[3] Ademais, contén ácido salicílico que axuda a tratar as cicatrices de acne e refrescar a pel. ^[4]

Non é incrible a menta? Antes de pasar ás formas de usar a menta no coidado da pel, botemos unha breve ollada a todos os beneficios que a menta ten para a túa pel.

Beneficios da menta para a pel

• Axuda a tratar o acne.

• Reduce as manchas de idade.

• Axuda a desaparecer as cicatrices de acne.

• Trata os puntos negros.

• Reduce as manchas escuras.

• Reduce as olheiras.

• Rexuvenece a pel.

• Tonifica a pel.

• Prevén signos de envellecemento como engurras.

• Ilumina a pel.

Como usar a menta para diferentes problemas de pel

1. Para tratar o acne

A menta pódese usar con limón. O contido de vitamina C do limón axuda a tratar o acne e tamén a inflamación causada polo acne. ^[5]

Ingredientes

• 10-12 follas de menta

• 1 colher de sopa de zume de limón

como ter un cabelo fermoso

Método de uso

• Moer as follas de menta para facer unha pasta.

• Engade o zume de limón a esta pasta e mestura ben os dous ingredientes.

• Aplicar a mestura sobre as zonas afectadas.

• Déixeo durante 15 minutos.

• Enxágüe con auga fría.

2. Para tratar as cicatrices de acne

O mel posúe propiedades antisépticas, antioxidantes e antibacterianas que curan e limpan a pel desde dentro e, así, axudan a curar as cicatrices do acne. ^[6]

Ingredientes

• Un puñado de follas de menta

• 1 colher de sopa de mel

Método de uso

• Lavar as follas de menta e moelas ben para facer unha pasta.

• Engade mel a esta pasta e mestura ben os dous ingredientes.

• Aplicar a mestura na cara.

• Déixeo durante aproximadamente media hora.

• Enxágüe máis tarde.

3. Para tratar a pel oleosa

Multani mitti absorbe a sucidade, as impurezas e o exceso de aceite da pel e, polo tanto, axuda a tratar o problema da pel oleosa. O ácido láctico presente no iogur desatasca os poros da pel e hidrata a pel para evitar a produción excesiva de aceite na pel. ^[7]

Ingredientes

• Un puñado de follas de menta

• 1 colher de sopa multani mitti

• 1 colher de sopa de iogur

Método de uso

• Nun bol, tome o multani mitti.

• Engade iogur nel e dálle unha boa mestura para facer unha pasta.

• Moer as follas de menta para obter unha pasta e engadir esta pasta á mestura multani-iogur. Mestura ben.

• Aplicar a mestura na cara.

• Déixeo durante 15-20 minutos.

• Enxágüe con auga fría.

4. Para o brillo da pel

O limón é un dos mellores ingredientes para aclarar e alegrar a pel. Contén vitamina C que reduce a formación de melanina na pel, reducindo así a pigmentación e iluminando a pel. ^[8]

Ingredientes

• 200 gr de follas de menta

• 1 cunca de té verde

• Zume dun limón

• 1 pepino

• 3 culleres de sopa de iogur

Método de uso

• Moer as follas de menta para facer unha pasta.

• Pela e mestura o pepino para obter pasta de pepino.

• Mestura as dúas pastas.

• Engade iogur e zume de limón e mestura todo ben.

• Lava a cara cun limpador suave e séquea.

• Aplicar unha fina capa desta mestura.

• Déixeo secar antes de poñer outra capa encima.

• Déixeo durante 20 minutos.

• Prepare unha cunca de té verde. Asegúrese de que non fai moita calor.

• Pela a máscara e despois enxágala usando té verde.

• Déixeo durante 20 minutos antes de enjuagar definitivamente a cara con auga da billa.

5. Para círculos escuros

A pataca ten propiedades de branqueamento da pel e, polo tanto, axuda a reducir as olheiras baixo os ollos.

Ingredientes

• Un puñado de follas de menta

• 1 pataca

Método de uso

• Pelar e cortar a pataca en anacos máis pequenos.

• Mestura as patacas e as follas de menta nunha batedora para obter unha pasta.

• Remolla un par de almofadas de algodón nesta pasta e gárdaa na neveira.

• Déixeo arrefriar durante unha hora.

• Coloque as almofadas de algodón na zona de debaixo dos ollos.

• Déixeo durante 15-20 minutos.

• Retire as almofadas de algodón e lave a zona.

6. Para os puntos negros

Mesturados, a cúrcuma e o zume de menta son un remedio eficaz para limpar os poros da pel e calmar a pel inflamada e irritada, e este remedio axuda a eliminar os puntos negros. ^[9]

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de zume de menta

• 1 colher de sopa de cúrcuma en po

Método de uso

• Mestura os dous ingredientes para obter unha pasta.

• Aplique esta pasta nas zonas afectadas.

• Déixeo durante 15 minutos.

• Enxágüe con auga morna.

• Aplica unha crema hidratante para rematalo.

7. Para unha pel brillante

A vitamina C presente no plátano facilita a produción de coláxeno para mellorar a textura da pel, protexe a pel dos danos e proporciona un brillo natural á pel. ^[10]

Ingredientes

• 10-12 follas de menta

• 2 culleres de sopa de plátano puré

Método de uso

• Mestura a folla de plátano e menta nunha licuadora para obter unha pasta.

• Aplique a mestura de xeito uniforme na cara.

• Déixeo durante 15-20 minutos.

• Enxágüe con auga fría.

8. Para tratar as queimaduras solares

O pepino ten un efecto calmante e refrescante na pel. Mantén a pel hidratada e alivia a pel das queimaduras solares e da dor asociada. ^[once]

Ingredientes

• 10-12 follas de menta

• & frac14 pepino fresco

Método de uso

• Mestura os dous ingredientes nunha batidora para obter unha pasta.

perda de peso por sementes de comiño

• Aplicar a pasta sobre as zonas afectadas.

• Déixeo durante 20 minutos.

• Enxágüe con auga fría.

9. Para exfoliar a pel

A avea hidrata a pel e exfoliaa para eliminar as células mortas da pel. Ademais, tamén axuda a calmar a pel inflamada e con comezón. ^[12] O mel bloquea a humidade da pel para facela suave e flexible, mentres que o pepino proporciona un efecto refrescante para a pel.

Ingredientes

• Un puñado de follas de menta

• 1 cucharadita de mel

• 1 colher de sopa de avea

• 1 colher de sopa de zume de pepino

Método de uso

• Moer a avea para obter un po.

• A continuación, moe as follas de menta para obter unha pasta.

• Engade o polvo de avea á pasta e mestura ben.

• Engade nel zume de mel e pepino e mestura todo ben.

• Aplicar a mestura na cara.

• Déixeo durante 5-10 minutos.

• Fregue suavemente a cara con movementos circulares durante un par de minutos.

• Enxágüe con auga fría.

Ver referencias de artigos

[1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y. e Li, H. B. (2017). Actividades antibacterianas e antifúngicas das especias. Revista internacional de ciencias moleculares, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
[dúas]Herro, E. e Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (menta). Dermatite, 21 (6), 327-329.
[3]Riachi, L. G. e De Maria, C. A. (2015). Revisados os antioxidantes de menta. Química dos alimentos, 176, 72-81.
[4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C., ... Monfrecola, G. (2010). Cicatrices do acne: patoxénese, clasificación e tratamento. Investigación e práctica en dermatoloxía, 2010, 893080.
[5]Telang P. S. (2013). Vitamina C en dermatoloxía. Revista en liña de dermatoloxía india, 4 (2), 143-146
[6]Ediriweera, E. R. e Premarathna, N. Y. (2012). Usos medicinais e cosméticos de Bee's Honey - A review.Ayu, 33 (2), 178-182.
[7]Smith, W. P. (1996). Eficacia comparativa dos ácidos α-hidroxi nas propiedades da pel. Revista internacional de ciencia cosmética, 18 (2), 75-83.
[8]Al-Niaimi, F., e Chiang, N. (2017). Vitamina C tópica e pel: mecanismos de acción e aplicacións clínicas. O Journal of Dermatoloxía clínica e estética, 10 (7), 14-17.
[9]Prasad S, Aggarwal BB. Cúrcuma, a especia dourada: da medicina tradicional á medicina moderna. En: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editores. Herboristería: aspectos biomoleculares e clínicos. 2a edición. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Capítulo 13.
[10]Pullar, J., Carr, A. e Vissers, M. (2017). Os papeis da vitamina C na saúde da pel. Nutrientes, 9 (8), 866.
[once]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. e Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímico e terapéutico do pepino. Fitoterapia, 84, 227-236.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A. e Feily, A. (2012). Harina de avea en dermatoloxía: unha breve revisión. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.