Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
¿Sabías que o vinagre de mazá mesturado con mel, xenxibre e cúrcuma é bo para adelgazar? O vinagre de mazá e o mel teñen as súas propias calidades beneficiosas para a saúde e a combinación destes dous ingredientes proporcionará ao seu corpo unha dobre protección.
Os estudos demostraron que unha bebida feita de vinagre de mazá, mel, xenxibre e cúrcuma axuda a reducir a inflamación, combate as infeccións, alivia o sistema dixestivo e cura o refluxo ácido.
Este combo contén fortes propiedades antiinflamatorias e antibacterianas que alivian a artrite, combaten as bacterias e fortalecen o sistema inmunitario. Tamén axuda á desintoxicación do fígado. Ademais, prevén a diabetes tipo 2 mellorando os niveis de insulina.
Siga a ler para coñecer os beneficios para a saúde do vinagre de sidra de mazá, mel, xenxibre e bebida de cúrcuma.
Último día en citas escolares
1. Axuda a reducir as náuseas
2. Axudas na perda de peso
3. Desintoxica o fígado
4. Alivia a artrite
5. Mellora a saúde intestinal
6. Axuda a loitar contra as bacterias
7. Reduce o risco de diabetes
8. Protexe o corazón
9. Pel brillante
1. Axuda a reducir as náuseas
A cúrcuma e o xenxibre son remedios antigos para tratar as náuseas. O xenxibre contén xenxeroles, que son compostos activos punxentes coñecidos por aliviar os vómitos, as náuseas e as enfermidades por movemento. Ademais, moitas veces as náuseas poden ser a causa de problemas dixestivos e indixestión. A cúrcuma ten un composto chamado curcumina que tamén axuda a tratar estes problemas.
2. Axudas na perda de peso
Se estás a perder peso, o vinagre de mazá, mel, cúrcuma e xenxibre é o mellor combinado para ti. O vinagre de mazá promove a saciedade que che impedirá comer de máis en momentos impares. Ademais, o mel regula a hormona da fame grelina e a hormona da saciedade leptina. Ademais, o mel axuda a aumentar o péptido YY, outra hormona redutora do apetito.
marcas de manteiga de cacahuete natural
3. Desintoxica o fígado
Como podes desintoxicar o teu fígado? Este combinado de vinagre de mazá, cúrcuma, mel e xenxibre axudará á desintoxicación do fígado. O vinagre de mazá limpa o fígado de toxinas e combate o estrés oxidativo no fígado. A cúrcuma e o xenxibre proporcionan protección contra os trastornos hepáticos.
4. Alivia a artrite
A artrite é a principal causa de discapacidade. O xenxibre e a cúrcuma teñen propiedades antiinflamatorias. Sábese que o extracto de xenxibre diminúe a dor no xeonllo causada pola artrose, segundo un estudo realizado en Artrite e Reumatoloxía. A cúrcuma tamén ten a capacidade de curar a artrite.
5. Mellora a saúde intestinal
Cando o intestino está san, significa que o seu sistema dixestivo está en orde. O mel, a cúrcuma e o vinagre de mazá axudan a manter o equilibrio bacteriano.
como eliminar as manchas negras das espiñas
Tanto o vinagre de mazá como o mel son prebióticos, o que significa que traballan para fomentar o crecemento das bacterias beneficiosas no intestino. A cúrcuma, por outra banda, funciona mellorando a función da barreira intestinal, isto mantén a seguridade das bacterias intestinais, axudándoas a facer ben o seu traballo.
6. Axuda a loitar contra as bacterias
Os catro ingredientes: vinagre de mazá, mel, cúrcuma e xenxibre proporcionan remedios antimicrobianos para infeccións intestinais e cavidades. O vinagre de mazá e o mel teñen potentes habilidades antimicrobianas, o que os fai excelentes para o sistema inmunitario e a saúde xeral. A cúrcuma e o xenxibre tamén teñen as mesmas propiedades.
7. Reduce o risco de diabetes
O vinagre de mazá, cando se toma antes dunha comida pode reducir a glicosa postprandial, incluso cando a comida está chea de hidratos de carbono. O mel axuda ao fomentar a secreción de insulina e a aumentar a absorción de glicosa no fígado, ambas melloran o control glicémico. Estes tamén aumentan a sensibilidade á insulina xunto co xenxibre.
8. Protexe o corazón
O vinagre de mazá é saudable para o corazón e pode controlar tanto o colesterol como a presión arterial, o que pode axudar a previr enfermidades cardíacas. O mel pode axudar a combater a inflamación evitando a acumulación de placa nas arterias e protexendo contra o ataque cardíaco e o derrame cerebral. A cúrcuma tamén pode axudar a previr enfermidades cardiovasculares mellorando a función do revestimento dos vasos sanguíneos e regular a presión arterial e a coagulación.
9. Pel brillante
A mel e a cúrcuma son excelentes para proporcionar unha pel suave e suave. O vinagre de mazá funciona restaurando os niveis de pH axeitados da súa pel e evitando danos na pel. O xenxibre tampouco queda atrás, xa que contén 40 propiedades antioxidantes que evitan o dano dos radicais libres e protexen do envellecemento.
Como facer unha bebida con vinagre de mazá, cúrcuma, mel e xenxibre
Ingredientes:
- 1 cucharadita de vinagre de mazá
- 1 pequeno anaco de xenxibre
- 1 culler de sopa de cúrcuma
- 1 cucharadita de mel
- 1 cunca de auga
Método:
- Ferva a auga a ferver e engade xenxibre.
- Continúe a ferver ata que estea forte.
- Engade vinagre de mazá, cúrcuma e mel e mestura ben.
Comparte este artigo.
Se che gustou ler este artigo, compárteo cos teus achegados.
LER TAMÉN: Día mundial do doador de sangue 2018: beneficios do batido de espinacas, plátanos e dátiles para aumentar o ferro
