Tanto se estás buscando reducir o consumo de café como se só queres cambiar a túa rutina matinal (a variedade é o condimento da vida, despois de todo), estas son as boas alternativas á túa habitual cunca de Joe que merecen un lugar. na túa despensa. Bonificación extra? Non hai un desagradable choque de cafeína a media mañá. Bebe.
RELACIONADO: 7 xeitos infalibles de vencer a túa adicción á cafeína
Vinte20Té de cogomelos
Cunca de fungos a vapor, alguén? Está ben, polo que parece un pouco asqueroso, pero co seu sabor claramente terroso (como o miso) e unha gran cantidade de potenciais beneficios para a saúde, quizais queiras probar esta bebida amarga. Feito triturando cogomelos en po e infundíndoos en auga, os estudos suxiren que o té de cogomelos pode reducir o estrés , aumentar a inmunidade e aumentar a enerxía . Non moi cutre.
Tentar: Elixires de cogomelos de Four Sigmatic
Vinte20Té de regaliz
Antes de saltar isto porque odias o sabor amargo do regaliz, o regaliz té é en realidade unha bebida naturalmente doce. Entón, se necesitas algo para facer feliz o teu dente doce -se rumorea que é bo para problemas dixestivos- proba as cousas.
Tentar: Té de regaliz exipcio Yogi
Vinte20Té de Schizandra
Este té de herbas elaborado a partir de bagas de schizandra do leste asiático tamén se coñece como té de cinco sabores, grazas ao seu ácido, doce, amargo e cálido. e sabor salgado. Fala de complexo. Tenta facer unha cunca antes dunha gran reunión co xefe, é posible mellorar a concentración e o estado de alerta .
Proba: Traditional Medicinals Everyday Detox Tea
Vinte20Café de diente de león
Queres reducir a cafeína pero adora o sabor do café? Sentímoste. Proba a cambiar a túa cunca de café da mañá por café de dente de león, unha bebida menos ácida pero con sabor similar (en realidade é un té). Quen sabía que esas herbas daniñas que medran no teu xardín podían ser tan satisfactorias?
Tentar: Mestura Dandy
Vinte20Auga de limón
Barato e sinxelo (é literalmente só auga morna con zume de limón recén espremido), as celebridades e os ioguis adoran esta bebida polos seus supostos beneficios para estimular a pel, fortalecer o sistema inmunitario e combater a inflamación. Ei, se é o suficientemente bo para Beyoncé...
RELACIONADO: 5 formas en que a auga morna de limón pode cambiar a túa vida
