Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Follas de curry ( Murraya koenigii ) teñen unha fragrancia refrescante cunha ampla gama de aplicacións tanto na saúde como na cociña. Utilízanse amplamente como potenciador do gusto e para tratar enfermidades como infeccións, catarata, diabetes, problemas hepáticos, azia e moitos máis. Tamén se usan nalgunhas mesturas ayurvédicas.
Crese que as follas de curry son nativas da India e atópanse amplamente en rexións tropicais e subtropicais, xunto con outros países como China, Australia, Ceilán e Nixeria. As follas da planta de curry teñen unha gran dispoñibilidade, polo que teñen un prezo máis baixo.
peiteado para cara ovalada muller india
O outro nome das follas de curry é 'neem doce', xa que se asemellan moito ás follas de neem e tamén teñen un sabor similar.
As follas de curry consómense en forma de zume ou en forma de pasta. No mercado está dispoñible unha forma de follas de curry en po que se poden engadir en sopas, guisos e curry. Algunhas persoas tamén prefiren beber té feito con follas de curry.
Este artigo traerá para vostede os numerosos beneficios para a saúde das follas de curry. Botar unha ollada.
Beneficios para a saúde das follas de curry
1. Mellorar a dixestión
O consumo diario de follas de curry non só axuda a mellorar a dixestión, senón que tamén axuda á excreción. A propiedade antibacteriana e a presenza de antioxidantes nas follas poden axudar a mellorar a dixestión. Ademais, o seu efecto arrefriador axuda a calmar o estómago. [1]
2. Axuda na perda de peso
Un estudo demostrou que as follas de neem poden axudar a reducir o aumento de peso, os niveis totais de colesterol e o triglicérido cando se toman a unha dose de 300 mg / kg / día, xunto cunha dieta rica en graxas. A mahanimbina, un alcaloide nas follas de neem, é a principal responsable do efecto anti-obesidade e hipolipemiante. [dúas]
3. Tratar problemas urinarios
Un gran número de antioxidantes como a quercetina, a catequina e a naringina nas follas de curry poden axudar a resolver todos os problemas relacionados coa vexiga urinaria. Beber zume de folla de curry con pouco canela en po é un remedio casero eficaz para tratar problemas urinarios.
4. Xestionar a diabetes
As follas de curry son unha fonte rica en alcaloides de carbazol como a mahanimbina. Este composto vital ten un efecto antihiperglucémico e é beneficioso para o tratamento da diabetes. Ademais, os dous potentes flavonoides do curry deixan a hesperidina e a naringina poden axudar a controlar os niveis de glicosa en diabéticos de tipo 2. [3] Beber té de follas de curry, engadilo ás receitas ou comer follas frescas diariamente co estómago baleiro pode ser útil para controlar os niveis de azucre no sangue.
5. Trata a enfermidade da mañá
A enfermidade da mañá é común entre as mulleres embarazadas durante o primeiro trimestre. Algúns estudos din que engadir follas de curry en po ao zume de limón cun pouco de jaggery e beber a mestura dúas veces ao día pode axudar a tratar as enfermidades da mañá.
6. Bo para os ollos
As follas de curry están enriquecidas con vitamina A e son extremadamente beneficiosas para os ollos. En moitos estudos, o zume de follas de curry utilizouse para o tratamento de trastornos oculares como a catarata.
7. Trata a inflamación
As follas de curry teñen propiedades antiinflamatorias debido á presenza de catro alcaloides novos de carbazol. Estes compostos poden axudar a reducir enfermidades inflamatorias como asma ou prurido. Aplicar pasta de follas de curry ou aceite sobre a pel inflamada pode axudar a reducir a inflamación. [4]
8. Coidados coa pel
As follas de curry axudan a tratar erupcións cutáneas, erupcións cutáneas e furúnculos. Os antioxidantes das follas poden axudar a previr o risco de cancro de pel reducindo os radicais libres no corpo. Unha pasta feita de follas de curry e un chisco de cúrcuma poden axudar a calmar a pel e calmar a irritación. As follas de curry adoitan aplicarse a contusións e erupcións na pel para unha cura rápida.
9. Baixar o colesterol
As follas de curry poden axudar a diminuír os niveis de colesterol no sangue nunha persoa. Os antioxidantes das follas como o ácido gálico, a quercetina e a catequina poden axudar a previr a absorción de colesterol malo, o que resulta en aumentar a cantidade correcta de colesterol no corpo. Beber zume de folla de curry fresco a diario axuda a controlar o peso e tamén a evitar a acumulación de colesterol malo. Ademais, as follas de curry tamén axudan a previr o risco de derrame cardíaco e aterosclerose. [5]
10. Beneficioso para a anemia
O kari patta está cheo dunha gran cantidade de ferro e ácido fólico. O xeito máis sinxelo de obter o efecto beneficioso das follas de curry é empapar un puñado de follas de curry e sementes de methi durante a noite, xunto cunha media cunca de iogur e telo pola mañá. As follas de curry tamén axudan á absorción do ferro a través doutras fontes. [6]
11. Ter propiedades preventivas do cancro
Algúns alcaloides de carbazol nas follas de curry teñen un forte efecto sobre as células cancerosas, especialmente o cancro colorrectal, o de mama, a leucemia e o de próstata. As follas de curry son unha potente fonte de inhibidores do proteasoma que leva á morte de células que inducen o cancro. [7]
12. Tratar problemas renais
As follas de curry son amplamente utilizadas como axentes nefroprotectores para tratar problemas renales, especialmente entre os diabéticos. Os altos niveis de glicosa poden causar unha serie de problemas renais, con todo, os antioxidantes das follas poden axudar a controlar as complicacións renais relacionadas coa diabetes, axudar na rexeneración renal e tratar a dor relacionada con insuficiencias renais. [8]
medicina para o control da caída do cabelo
13. Trata a azia
As follas de curry poden axudar a tratar a azia debido ao seu efecto calmante. Axudan a limpar as toxinas nocivas do corpo e, á súa vez, tratan a azia. Non obstante, algúns estudos din evitar as follas para as persoas con ERGE. [9]
14. Promover o crecemento do cabelo
As follas de curry poden axudar a acelerar o crecemento do cabelo e manter a cor natural do cabelo. As follas tamén fan que o pelo rebote, cura a caspa e trata o pelo danado. Tamén axudan a fortalecer o pelo fino e fortaléceno das raíces. Ademais de consumir follas de curry como té, tamén pode aplicar a pasta de follas de curry no coiro cabeludo para desfacerse da caspa.
15. Aliviar a diarrea
As follas de curry conteñen alcaloide carbazol que ten propiedades antiinflamatorias e antibacterianas. No caso de malestar estomacal, as follas poden axudar a tratar a diarrea. Fai unha cunca de té remollando unhas follas de curry. Beba este té 2-3 veces ao día para frear a diarrea.
16. Evite as infeccións da pel
As follas de curry teñen propiedades antioxidantes, antifúngicas e antibacterianas. Poden axudar a tratar infeccións da pel como espiñas ou acne. Incorporar follas de curry na rutina diaria pode facer marabillas para a túa pel.
17. Rico en antioxidantes
As follas de curry conteñen un potente composto químico chamado alcaloide carbazol, que é un forte antioxidante. Outros antioxidantes nas follas de curry inclúen a quercetina (0,350 mg / g DW), a epicatechina (0,667 mg / g DW), a catequina (0,325 mg / g DW), a naringina (0,203 mg / g DW) e a miricetina (0,703 mg / g DW) . [10]
18. Cura feridas e queimaduras
As follas de curry conteñen unha mahanimbicina composta nelas. Este composto axuda na cicatrización de feridas acelerando o desenvolvemento da célula. As follas cocidas que sobran despois de peneirar o té poden facer unha pasta curativa para cortes, feridas e queimaduras menores.
19. Facilitar o estrinximento
As follas de curry teñen unha suave propiedade laxante que pode axudar a aliviar o estrinximento. Son estupendos para envolver as feces, promover o seu movemento no intestino e así tratar a enfermidade. Podes engadir follas de curry secas ao leite de manteiga e beber co estómago baleiro para aliviar o estreñimiento.
20. Reduce o estrés
O aceite extraído das follas de curry é óptimo para usarse en aromaterapia debido á presenza de composto linalol (32,83%). O aroma das follas pode axudar a calmar o corpo e aliviar o estrés. O té preparado a partir de follas de curry tamén pode axudar a relaxarse e acougarse. [once]
21. Mellora a memoria e o recordo.
Os estudos demostraron que consumir follas de curry regularmente, xa sexa en alimentos ou en forma de té, pode axudar a aumentar a memoria e a capacidade de recordar detalles. Algúns estudos tamén din que as follas de curry poden axudar a reverter a amnesia e curar a enfermidade de Alzheimer. [12]
como conseguir beizos rosas suaves
Como facer té de follas de curry
Ingredientes
- Unha cunca de auga
- 30-45 follas de curry
Método
- Ferva a auga nunha pota e logo quítea do lume.
- Follas de curry escarpadas nesta auga quente durante un par de horas ata que a auga cambia de cor.
- Coe as follas e recalienta o té se quedou frío.
- Engade unha culler de mel e un chisco de zume de limón para o gusto (opcional).
