O sofrito é o noso salvador da cea entre semana. É un dos conceptos máis sinxelos de dominar, e é fácil intercambiar ingredientes segundo o que hai de tempada (ou, sinceramente, o que hai na neveira). Bonificación? Non necesitas ser nutricionista para crear unha obra mestra de alimentación limpa.
RELACIONADO: 23 Receitas vexetarianas para comer limpo que debes probar
Aliméntame Phoebe Xudías verdes chinesas con carne de porco, xenxibre e ceboliño
Rompe o hábito da comida para levar como Phoebe Lapine, membro de Coterie.
Dáme un forno Salteado de fideos coreanos Japchae
Actualmente obsesionado con este descubrimento.
A axuda completa Salteado de brócoli simple e arroz integral
Gena Hamshaw, membro de Coterie, móstranos como usalo todos o brócoli.
Ameixa en escabeche Fideos borrachos
Como se estiveses nas rúas de Bangkok.
Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowellSalteado Zoodle
Sabemos: máis zoodles. Pero son así bo.
Obtén a receita
Dáme un forno Salteado picante de Szechuan Sizzlin
Fai calor aquí?
Simplemente vegano Salteado de arroz integral con verduras
Non creerás que é vegano.
Aliméntame Phoebe Salteado de camaróns de sésamo con vexetais de verán e sementes de cánabo
Coñece o cánabo, unha das fontes de proteínas máis limpas que existen.
Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowellFritido de polo e chícharos
Listo en 20 minutos ou menos.
Obtén a receita
Foodie Crush Fideos Soba de brócoli e cogomelos shiitake
Sayonara, entrega. Ola, fermosa cea da membro de Coterie Heidi Larsen.
A mamá 100 Salteado de polo con limón e cebollino
Coñece a túa nova cea favorita entre semana.
South Your Mouth Rolo de ovo Fritido
Porque o recheo é a mellor parte, de todos os xeitos.
métodos de alisado do cabelo na casa
Foodie Crush Bolos de arroz de polo Teriyaki de cociña lenta
Texto: como di Heidi Larsen, é unha boa forma de limpar o fresador.
Nom Nom Paleo Carne de porco picante e espárragos
Para o cociñeiro que acaba de dominar os ovos revoltos.
Foto: Liz Andrew/Estilismo: Erin McDowellSalteado de camaróns con piña e xenxibre
Nunha palabra, ñam.
Obtén a receita
RELACIONADO: As 50 receitas de cea máis preguiceiros do universo
