Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Sementes de fiúncho Sementes de fiúncho | Beneficios para a saúde | Os beneficios do fiúncho son sorprendentes. BoldskyAs sementes de fiúncho son coñecidas como saunf, que se come principalmente ao final de cada comida para unha dixestión adecuada. Saunf, como se chama normalmente, é útil para aliviar moitas enfermidades que van desde a conxestión ata a diabetes. As sementes de fiúncho conteñen potentes antioxidantes e fitonutrientes, que as fan poderosas e nutritivas.
¿Sabías que as sementes de fiúncho tamén se usan en moitos produtos pola súa esencia? Os refrescantes para boca, sobremesas e pasta de dentes conteñen algunhas cantidades de sementes de fiúncho.
As sementes de herba-doce teñen altas cantidades de minerais esenciais como cobre, potasio, cinc, vitamina C, ferro, selenio, manganeso e calcio. Ademais dos seus beneficios para a saúde, as sementes de fiúncho tamén se usan en diversos fins medicinais e tamén en cociña.
As sementes pódense atopar todo o ano e adoitan estar en forma de po moído procesado ou en forma de sementes.
consellos para lucir a pel na casa
Bota un ollo aos beneficios para a saúde das sementes de fiúncho.
Películas románticas para ver Hollywood
1. Regula a presión arterial
Masticar sementes de fiúncho aumenta o contido de nitrito na saliva, o que axuda a manter estables os niveis de presión arterial. As sementes de fiúncho tamén son fontes ricas de potasio que axudan a manter o equilibrio hídrico no corpo, que é esencial para controlar a presión arterial.
2. Reduce a retención de auga
As sementes de fiúncho son un diurético natural e fan marabillas ao eliminar o exceso de toxinas e fluídos do corpo. Isto axuda a reducir o risco de problemas do tracto urinario e tamén estimula a transpiración. Entón, ten sementes de fiúncho con máis frecuencia para evitar infeccións do tracto urinario.
3. Prevén a anemia
O ferro está presente nas sementes de fiúncho e é necesario para a formación de hemoglobina, polo que axuda a previr a anemia e a histidina estimula a produción de hemoglobina e tamén axuda a formar outros compoñentes no sangue.
4. Promove a perda de peso
As sementes de fiúncho son ricas en fibra que axuda á perda de peso e mantén afastadas as fame. Tamén axuda a diminuír o almacenamento de graxa e mellora a absorción de nutrientes. Podes tomar té de fiúncho para queimar todo o exceso de graxa do teu corpo.
5. Trata a indixestión
As sementes de fiúncho cómense despois das comidas para evitar a indixestión e outros problemas relacionados co estómago. As sementes de fiúncho estimulan a secreción de zumes dixestivos e gástricos que axudan a diminuír a inflamación dos intestinos. Tamén ofrece protección contra varios problemas intestinais.
6. Reduce as enfermidades cardíacas
As sementes de fiúncho son unha gran fonte de fibra, que axuda a manter niveis saudables de colesterol no sangue. As sementes baixan o colesterol malo e aumentan o colesterol bo no torrente sanguíneo. Isto axuda na prevención de enfermidades cardíacas e accidentes cerebrovasculares.
7. Prevén o cancro
As sementes de fiúncho teñen a capacidade de protexerte do cancro porque conteñen flavonoides e fenoles que inhiben o crecemento dos tumores. O consumo de sementes de fiúncho diariamente pode previr o cancro de mama e o de fígado.
remedios caseiros para o crecemento e grosor do cabelo
8. Aumenta a inmunidade
As sementes de fiúncho conteñen vitamina C, que fortalece o sistema inmunitario, repara os tecidos da pel e tamén protexe os vasos sanguíneos dos radicais libres nocivos. Unha cunca de bulbo de fiúncho contén o 20 por cento do requirimento diario de vitamina C.
citas da cidade de nova york
9. Mellora os síntomas menstruais
As sementes de fiúncho son moi boas para aliviar os síntomas menstruais. As sementes regulan e facilitan a menstruación regulando a acción hormonal no corpo, actuando así como un calmante da dor e un axente relaxante.
10. Promove a saúde ocular
O uso de sementes de fiúncho na cociña protexerá os ollos da inflamación. É polo alto contido de vitamina C e aminoácidos que axuda a coidar os ollos. O zume das follas de fiúncho tamén é útil para reducir a irritación ocular e a fatiga ocular.
11. Trata os trastornos respiratorios
As sementes de fiúncho son útiles para tratar trastornos respiratorios como a tose, a conxestión torácica e a bronquite. Pode axudarche a aliviarche da flema e do moco eliminando a acumulación de flema nas vías nasais.
12. Mellora a saúde do fígado
As sementes de fiúncho conteñen altas cantidades de selenio, o que mellora a función dos encimas hepáticos e o desintoxica aínda máis. Tomar té de fiúncho ou mastigar sementes de fiúncho mellorará a saúde do fígado e evitará infeccións hepáticas.
Comparte este artigo.
Se che gustou ler este artigo, compárteo cos teus seres queridos.
Os 10 mellores alimentos ricos en xofre
