Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A dor no xeonllo é un dos problemas ortopédicos máis comúns relatados en persoas de todas as idades. É causada polo desgaste da articulación do xeonllo debido ao envellecemento ou a algúns outros factores. Existen algúns remedios caseiros eficaces para a dor no xeonllo que che poden aliviar inmediatamente.
A dor no xeonllo pode ocorrer por dúas razóns. Dor accidental de xeonllo por fracturas, lesións de ligamentos, luxación da articulación do xeonllo, escordadura e tensión. E tamén ocorren debido a enfermidades como a artrite. A dor de xeonllo leve a moderada adoita tratarse na casa.
Nesta condición, hai dor extrema, rixidez e inchazo na articulación do xeonllo que causa dificultade para camiñar e de pé e pode provocar dor extrema, rixidez e inchazo na articulación do xeonllo causando dificultade para camiñar e de pé.
Hai varios remedios caseiros que poden axudar a controlar a dor e xuntamos algúns remedios que poden aliviar rapidamente a dor no xeonllo. Botar unha ollada.
1. Perexil
Un dos remedios caseiros mellor coñecidos para a dor no xeonllo, as propiedades antiinflamatorias e anestésicas do perexil poden actuar rapidamente na xestión e redución da dor. O perexil é comúnmente coñecido como Ajmood (Achu-Mooda / Seema malli). Mollar as articulacións doloridas en auga morna que ten mesturadas algunhas sementes de perexil. Podes esmagar as sementes e aplicar a pasta nas zonas afectadas alivio instantáneo así coma.
imaxes de bolos de xeado
2. Aceite de eucalipto
Un poderoso analxésico , O aceite de eucalipto axuda a aumentar o fluxo sanguíneo cara á zona do xeonllo e reduce así a inflamación e a dor. Aplicar o aceite directamente sobre a zona afectada e masaxear con coidado. Dise que é un dos máis eficaces e remedios rápidos por dor no xeonllo.
3. Extracto de xenxibre
O impacto extracto de xenxibre Estudos demostraron que (tamén chamado adarak) pode aliviar a dor no xeonllo nun curto espazo de tempo. Un estudo de persoas con artrite descubriu que o xenxibre axudou a reducir a dor cando se usa en combinación cun tratamento con receita médica para a artrite. Pode aplicar un pouco de aceite de xenxibre nos xeonllos e masaxear a zona e tamén aplicar o pasta de xenxibre .
4. Aceite de alcanfor
Este tipo de aceite é extremadamente beneficioso en aliviar a dor no xeonllo rapidamente. O aceite de alcanfor ten un efecto arrefriador sobre a pel e alivia a dor causando certa irritación sobre a pel e actúa como contra-irritante. Cando se aplica, provoca adormecemento na área e alivia a dor inmediatamente .
5. Cúrcuma
Esta especia é extremadamente beneficiosa propiedades antiinflamatorias que alivian a dor e a inflamación no xeonllo. Un dos remedios caseiros máis beneficiosos e eficaces para a dor no xeonllo, a aplicación de cúrcuma (haldee) pode axudar a proporcionar alivio inmediato e duradeiro de dor no xeonllo .
6. Sal de Epsom (sulfato de magnesio)
O alto nivel de magnesio en sal de Epsom axuda a aliviar a dor no xeonllo. Poñer o sal en auga morna e deixalo disolver. Mollar o xeonllo e a dor curarase. Incluso podes tomar un baño Auga salgada de Epsom .
7. Aceite de oliva virxe extra
Un composto chamado oleocantal no aceite virxe extra axuda a deter a inflamación como calquera outro analgésico. Unha masaxe con aceite de oliva virxe extra pode reducir a inflamación e dor nas articulacións .
8. Follas de dente de león
Ricas en vitamina A e C, as follas de dente de león (tamén chamadas sinhaparnee) teñen propiedades antiinflamatorias e calmantes debido á presenza de ácido linoleico e linoleico nelas. Podes preparar un té das súas follas ou tomalas con ensalada e pode axudarche a proporcionar alivio inmediato .
9. Pectina con zume de uva
A pectina está dispoñible en po ou en forma líquida. É un carbohidrato que se atopa nos cítricos. Podes mesturar pectina con zume de uva. Isto dará un alivio efectivo da dor e inflamación .
10. Paquetes de xeo
Aplicar xeo ao xeonllo durante 15 a 20 minutos cada dúas a catro horas pode axudar aliviar a dor no xeonllo . Isto axudará a controlar a dor e a reducir o inchazo e a usar unha toalla entre o paquete de xeo e a pel para evitar danando a pel .
Susan JenniferFisioterapeutaMáster en Fisioterapia Saber máis
