Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- BSNL elimina os custos de instalación das conexións de banda ancha a longo prazo
- Os retornados de Kumbh mela poden agravar a pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com recibe a tempada coa nova campaña 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Estivo de pé todo o día no traballo? Demasiada presión nos dedos dos pés e dos pés pode provocar dor nos pés. Non só iso, o calzado esmagador que leva posto pode causar estragos nos músculos, ligamentos e tendóns de cada nocello e pé, causando dor. Neste artigo, descubrirás os remedios caseiros para os pés doloridos despois do traballo.
A dor excesiva pode deberse a varias razóns como a vellez, levar zapatos incómodos, camiñar excesivamente, estar de pé durante un longo período de tempo, algún tipo de fractura, etc.
Sorprenderache ao saber que cada pé contén 26 ósos, 33 articulacións, 107 ligamentos, 19 músculos e moitos tendóns que unen o pé e axúdano a moverse en varias direccións.
como eliminar círculos escuros
Unha persoa media dá de 8000 a 10.000 pasos ao día, isto ás veces exerce tanta presión sobre os pés que supera o seu peso corporal.
Afortunadamente, hai remedios caseiros sinxelos para tratar os pés doloridos despois do traballo.
arroz integral vs arroz vermello
1. Vinagre
Un remollo de vinagre é unha das formas máis sinxelas de axudar a aliviar os pés doloridos porque axuda a reducir a inflamación.
- Encha un bol con auga morna, engade unha pinga de calquera líquido para lavar os pratos e unha cunca de vinagre branco.
- Mollar os pés nesta mestura durante 30 minutos.
- Lava os pés con auga e os pés quedarán menos inchados que antes.
2. Remojar bicarbonato de sodio
Outro remedio caseiro moi eficaz e sinxelo para os pés adoloridos é o bicarbonato de sodio.
- Engade media cunca de bicarbonato de sodio a un litro de auga morna.
- Remexe a auga ata que o bicarbonato de sodio se disolva.
- Molla os pés nisto durante 30 minutos.
3. Loción
Este é un remedio caseiro fácil para axudarche a tratar os pés adoloridos. Antes de durmir pola noite, elixe a túa loción corporal favorita: vaselina ou aceite de oliva virxe.
- Toma unha pequena cantidade de loción ou 2 gotas de aceite de oliva e aplícao xenerosamente nos pés e masaxe ben. Podería levar un par de calcetíns e deixalo durante a noite.
4. Paquete de xeo
O remedio caseiro máis sinxelo para aliviar a dor dos pés é usar un paquete de xeo.
- Levante os pés e coloque o paquete de xeo nos pés que doen.
- Elevar os pés escorrerá o exceso de líquidos desa área en particular.
5. Aceites esenciais
Os aceites esenciais como o aceite de eucalipto, o de menta e o de romeu axudarán a calmar os pés doloridos.
- Mestura catro gotas de aceite de eucalipto e aceite de romeu e dúas gotas de aceite de menta en auga quente.
- Molla os pés nisto durante 10 minutos.
6. Sal de Epsom
O sal de Epsom pode axudar a calmar os pés doloridos, proporcionándolle un alivio instantáneo da dor nos pés. É porque contén magnesio que pode axudarche a relaxar os pés.
fermosos cortes de pelo para nenas
- Poña 2-3 culleres de sopa de sal Epsom nunha bañeira con auga morna.
- Mollar os pés na bañeira durante 10 a 15 minutos.
7. Aceite de cravo
O aceite de cravo é moi eficaz para tratar a dor nas articulacións, o pé de atleta e tamén a dor nos pés, xa que aumenta a circulación.
- Masaxea suavemente os pés con aceite de cravo.
- Repita isto varias veces ao día.
8. Pementa de Caiena
A pementa de Caiena contén capsaicina, que se sabe que alivia as dores e dores musculares, a artrite e incluso os dores nos pés.
películas de Adam Sandler e Drew Barrymore
- Engade ½ cucharadita de pementa de cayena en po a medio balde de auga quente e remolla os pés durante uns minutos.
9. Sabio
Se a dor nos pés débese a algún tipo de tensión, escordadura ou dor. O sabio é un bo remedio caseiro para aliviar o malestar.
- Fregue entre as mans un puñado de follas de sabio e logo colóqueas nunha olla cunha cunca de vinagre de mazá.
- Ferva a mestura a ferver e déixase a lume lento durante 5 minutos.
- Mollar un pano de algodón na solución e despois aplicalo na zona afectada.
- Repita este proceso varias veces ao día.
10. Sementes de mostaza
As sementes de mostaza tamén se poden usar no tratamento da dor nos pés, xa que axudan a eliminar a auga tóxica do corpo e reducen a inflamación.
- Moer unhas sementes de mostaza e engadilas a medio balde de auga morna.
- Mollar os pés nesta auga durante 10 a 15 minutos.
Comparte este artigo.
Se che gustou ler este artigo, compárteo cos teus achegados.
Repollo V / s Nutrición de leituga: cal é máis nutritiva?
