Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Os adestradores estadounidenses dirixen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
ORS non é un nome novo para nós. Estou seguro de que case todos tomamos un grolo ou dous desta bebida energizante máis dunha vez, despois de xogar demasiado no campo ou cando está enfermo e necesitou enerxía rápida.
Cada ano, o 29 de xullo obsérvase como o Día Mundial da SRO. ORS é a forma abreviada de solución de sales de rehidratación oral. A xornada pretende resaltar a importancia dos sales de rehidratación oral como método sinxelo e rendible de intervención sanitaria.
A OMS afirma que a diarrea é unha das principais causas de morte de bebés con menos de cinco anos. A diarrea, que normalmente é causada por un saneamento e hixiene deficientes, tamén pode afectar ás persoas maiores. Un caso normal de diarrea dura 6-7 días e deixa o corpo sen auga e sales, o que provoca unha deshidratación grave [1] [dúas] .
A deshidratación por diarrea pódese evitar dando líquidos extra na casa, dos cales o remedio máis sinxelo e eficaz é o SRO.
porta bebé con porta
Que é ORS?
Unha solución de rehidratación oral (ORS) é unha mestura de electrólitos, azucre e auga. A solución tómase por vía oral para absorber auga e electrolitos no corpo e restaurar o equilibrio de electrólitos e fluídos perdidos por sudoración excesiva, vómitos ou diarrea. [3] .
Os estudos sinalan que a SRO é un tratamento eficaz para o 90-95 por cento dos pacientes con diarrea, independentemente da causa [4] . O SRO desenvolveuse por primeira vez como un tratamento para enfermidades diarreicas, xa que axuda a contrarrestar o ácido do estómago e aliviar o estado.
A maioría das solucións de ORS céntranse en aumentar o contido de sodio ou potasio no corpo porque iso axuda aos intestinos a absorber máis auga. As solucións ORS pódense facer na casa e están dispoñibles en todas as tendas de farmacia.
Cales son os beneficios para a saúde de SRO?
Axuda a tratar a diarrea : Beber SOR pode axudar a substituír os fluídos perdidos e as sales esenciais que se perderon do corpo debido á diarrea. A glicosa contida na solución de SRO permite ao intestino absorber o fluído e as sales de forma máis eficiente. Axúdanse así a previr ou tratar a deshidratación e reducir as complicacións e a morte [5] .
Bo para a deshidratación : A bebida ORS é unha combinación de sal, azucre e auga, o que a fai ideal para as persoas que padecen deshidratación [6] . Cando un individuo perde demasiada glicosa ou sal do corpo debido ao exceso de transpiración, beber a solución de SRO pode axudar a recuperar a glicosa e o sal perdidos. Os estudos sinalaron que beber SRO pode axudar a repoñer o sangue cos minerais ou electrolitos necesarios, que se perden durante calquera enfermidade [7] .
Benéfico para os atletas : Para unha persoa que suda moito no ximnasio ou nas pistas, a solución ORS é unha boa opción xa que pode axudar a sentirse activo incluso despois dunha longa sesión de adestramento [8] .
Trata a fatiga e a debilidade : Cando se reducen os niveis de fluídos no seu corpo, pode causarlle fatiga e fatiga. Beber un vaso de solución ORS pode axudar a repoñer os fluídos perdidos e facer que se sinta energizado rápido.
Como facer ORS na casa?
Aínda que o ORS está dispoñible no mostrador en calquera tenda médica, en caso de emerxencia non hai que preocuparse, xa que esta bebida pódese preparar facilmente na casa.
Ingredientes
- Un bote de auga
- 5 cucharaditas de azucre
- ½ cucharadita de sal
Direccións
- Toma un frasco e éncheo de auga potable.
- Engade unhas cinco culleradas de azucre e media cullerada de sal.
- Mestúrao ben cunha culler ata que o contido estea ben mesturado.
Nota : Debe ter moito coidado coa cantidade de azucre e sal que usa para preparar a solución de ORS.
Precaución : Non engades nada adicional, aparte destes ingredientes. Non debe usar ningunha cor engadida nin edulcorantes artificiais.
Para almacenamento : Podes gardar a solución ORS na neveira. Pero asegúrese de que non use este ORS mixto despois de 24 horas. Debe preparalo fresco se despois de 24 horas.
Nunha nota final ...
A solución ORS é un dos axentes hidratantes máis sinxelos e naturais que se pode preparar ao instante na casa e actúa como unha cura inmediata para a debilidade e a fatiga en só cinco minutos.
como facer un paquete facial
Preguntas máis frecuentes
P. Cal é o uso da bebida ORS?
A: As solucións de rehidratación oral úsanse para tratar a deshidratación causada por diarrea. A diferenza doutros fluídos, a proporción dos ingredientes nunha SRO coincide coa que o corpo necesita para recuperarse dunha enfermidade diarreica.
P. Canto ORS debo beber?
A: Para a diarrea, un neno de dous anos ou máis precisa polo menos ½ a 1 cunca grande (250 ml) de bebida ORS despois de cada feces acuosas. Se o neno vomita, agarde 10 minutos. Dea unha cucharadita cada 2-3 minutos. Se o neno está amamantando, continúa xunto co ORS. Un neno menor de 2 anos precisa polo menos ¼ a ½ dunha cunca grande (250 ml) de bebida ORS despois de cada feces acuosas. Dar 1-2 cucharaditas cada 2-3 minutos.
P. ¿Pode usarse o ORS para todos?
A: O SRO é seguro e pódese usar para tratar a calquera persoa que sufra de diarrea e deshidratación.
P. O SRO é bo para a deshidratación?
A: As directrices dos CDC apoian e recomendan o uso de SRO para o tratamento da deshidratación leve a moderada.
P. ¿Podo beber SOR a diario?
A: Beber SOR diariamente non é bo para o noso corpo.
P. Cales son os efectos secundarios da SRO?
A: En casos extremadamente raros, algunhas persoas poden experimentar efectos secundarios graves, incluíndo mareos, debilidade inusual, inchazo dos nocellos / pés, cambios mentais / humor (como irritabilidade, inquietude), convulsións.
aceite de herbas para a perda de cabelo
P. ¿Podo beber SRO despois de vomitar?
A: Si. Pero se a persoa vomita despois de beber o ORS, agarde 30 a 60 minutos despois da última vez que vomitou e logo délle uns grolos de ORS. Cantidades pequenas cada poucos minutos poden quedar mellor que unha gran cantidade á vez.
