Nestes momentos, todos buscan a) un método para manterse en forma, b) un truco para sentirse energizado ou c) un xeito de non baixar en espiral cara a un terrible pantano de desgraza e penumbra. O xeito máis rápido de conseguir d) todo o anterior? O diario Sweatfest de Ryan Heffington en Instagram Live. Esta clase gratuíta dunha hora comeza cun quecemento de 15 minutos seguidos de 45 minutos de pasos de baile fáciles de seguir e con flexión disco, todos demostrados por Heffington cun sorriso infeccioso e sen alento. O adestramento virtual está avalado por celebridades como Reese Witherspoon e conta con aparicións de grandes estrelas como Emma Stone. Aquí tes un pouco sobre por que esta clase de fitness é a que debes sintonizar pronto.
RELACIONADO: Reese Witherspoon e Laura Dern queren que J. Lo apareza na tempada 3 de Big Little Lies e Yes, Please
Poderás bailar cunha celebridade
As clases de baile de Heffington adoitan acoller invitados famosos, que comparten unha pantalla dividida desde onde estean, mentres que Heffington dirixe a clase desde a súa casa no deserto de California. Non é de estrañar que teña todo o atractivo das celebridades, porque é coñecido polos seus éxitos musicais e comerciais de alto perfil, incluíndo a coreografía de Sia. Candelabro vídeo. (A continuación, está colaborando con Lin-Manuel Miranda e Andrew Garfield para Netflix.) Un día de semana recente, xuntouse con Margaret Qualley, a bailarina e Érase unha vez en Hollywood actriz coa que traballou nun filme dirixido por Spike Jonze Anuncio de perfume Kenzo World . Emma Stone é outra asistente recente á festa de baile; coñeceu a Heffington cando o fixeron unha curtametraxe ambientada no cruceiro QE II .Reese Witherspoon é unha gran fan
Nun video chat recente con J.Lo, Witherspoon mencionou que ela e a súa familia estiveron na festa de baile de Heffington. Ten sentido que este adestramento atraiga a toda a familia (nenos incluídos) xa que o bailarín calvo e desgarbado é tan tonto como gracioso e o xogo é a súa marca rexistrada. Así que, aínda que guiará aos participantes a través dun rápido quecemento que ten tramos e curvas satisfactorias, cando comeza o baile, está máis centrado en pasos sinxelos que se repiten con sorrisos e entusiasmo, non en ladrar combinacións complicadas. Combinado coa música de club e a súa predilección por disfraces fantásticos (un chaleco de lentejuelas, digamos, ou unha perruca), Sweatfest parécese máis a un xogo de preescolar que a unha tensa lección de baile. (Ah, e outra conexión con Witherspoon? Heffington foi un dos bailaríns da icónica escena 'Bend & Snap' de Legalmente Louro .)Mira esta publicación en InstagramUnha publicación compartida por Ryan Heffington (@ryan.heffington) o 4 de abril de 2020 ás 19:12 PDT
As súas clases axudan a apoiar o seu estudio de danza de Los Ángeles
Entón, por que un famoso coreógrafo-hoofer está soplando para as masas en Instagram Live? Aínda que Heffington ofrece clases de balde, tamén acepta doazóns para axudar a apoiar o seu estudo de danza. O punto de suor , situado na sección Silverlake de Los Ángeles. Durante unha clase recente, mencionou brevemente o seu enderezo de Venmo mentres miles de observadores-participantes enviaban os seus saúdos dende o Perú e Rusia. Como Heffington chamou movementos como 'Inchable para coches usados' e o 'Pretty Pony' chegaron as doazóns. Polo tanto, se estás buscando un adestramento fácil de seguir, energizante e feliz, esta é a sesión de sudor virtual para ti.RELACIONADO: 8 pares de pantalóns curtos de adestramento que non se rozan nin se suben
