Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Anirban Lahiri confía diante de RBC Heritage
- Lista de todos os vales de datos de nivel de entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi e BSNL
- Os retornados de Kumbh mela poden agravar a pandemia COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
O peixe pomfret é un peixe moi nutritivo e saboroso. A todos os amantes do peixe encántalles acaparar este peixe polo menos unha vez na vida. Este peixe mariño prepárase de varias maneiras en toda a India e, curiosamente, todas as receitas teñen un bo gusto.
Hoxe temos unha receita especial de pomfret bengalí coñecida como shorshe pomfret ou pomfret en salsa de mostaza. Como se desprende do nome, esta receita de peixe usa en abundancia pasta de mostaza. É unha preparación relativamente fácil e rápida. O sabor delicado da mostaza e o aroma agudo do aceite de mostaza é a parte máis crucial da receita.
Aquí tes a receita do peixe pomfret en salsa de mostaza. Probe.
como desfacerse dos brazos flácidos
Rendas: 3
Tempo de preparación: 10 minutos
Tempo de cocción: 15 minutos
Todo o que necesitas
- Peixe pomfret- 1
- Sementes de mostaza amarela- 2 culleres de sopa
- Allo- 5-6 dentes
- Pementos verdes- 3
- Cúrcuma en po- 1 cdta
- Sal- segundo o gusto
- Sementes de comiño negro - 1 cucharada
- Aceite de mostaza - 2 culleres de sopa
- Follas de cilantro para adornar
Procedemento
1. Lavar ben os peixes con auga e cortalos horizontalmente en anacos iguais.
2. Moer as sementes de mostaza, o allo e dous pementos verdes xunto cun pouco de auga nunha pasta espesa.
lista de cortes de pelo para nenas
3. Marine as pezas de peixe con sal e cúrcuma en po.
4. Quenta unha culler de sopa de aceite nunha tixola e frite os anacos de peixe ata que estean dourados.
5. Unha vez feito, transfira as pezas a un prato e gárdeo de lado.
6. Na mesma tixola, engade outra culler de sopa de aceite e engade as sementes de comiño negro. Permitir que salpique.
7. Engade a pasta de mostaza, o sal e a cúrcuma en po. Cociña uns 4-5 minutos.
8. Despois, engade auga e os anacos de peixe. Mestura ben.
9. Deixe ferver a salsa uns 2-3 minutos e logo apague a chama.
10. Botar unha cucharadita de aceite de mostaza sobre o peixe e adornar con pementón verde e follas de cilantro.
aceite de ricino resultados do crecemento do cabelo
O pomfret en salsa de mostaza está listo para ser servido. É unha receita de peixe perfecta para acompañar con arroz ao vapor.
Valor nutricional
O peixe pomfret en salsa de mostaza é unha receita moi nutritiva para probar. Contén aproximadamente o 15 por cento de graxa e é rico en contido en proteínas. Contén cero porcentaxe de colesterol e, polo tanto, tamén é bo para pacientes con corazón.
Consellos
Podes preparar a receita en aceite vexetal ou de oliva normal para que sexa aínda máis nutritiva.
Dado que o pomfret é un peixe mariño, é salgado. Axuste o sal segundo el.
