Perda de peso
O xenxibre seco facilita a perda de peso mellorando a dixestión, o que axuda a queimar a graxa almacenada e a procesar a glicosa no sangue. Tamén acelera o metabolismo e controla a absorción de graxa, grazas ás súas propiedades termoxénicas. Outro beneficio do xenxibre seco é a súa capacidade para frear a fame e comer en exceso.
Reduce o colesterol
A investigación científica demostrou que o xenxibre seco axuda a reducir os niveis de colesterol total e triglicéridos. Un estudo de 45 días de duración mostrou reducións significativas nos marcadores de colesterol cando os suxeitos consumían uns tres gramos de xenxibre en po seco ao día.
Indixestión
O xenxibre seco tamén alivia a dor e as molestias no estómago causadas pola indixestión crónica. Dise que un atraso no baleirado do estómago causa indixestión, e demostrouse que o xenxibre alivia este problema. Un estudo de 24 suxeitos sans mostrou que consumir un ou dous gramos de xenxibre en po seco antes dunha comida acelerou o baleirado do estómago nun 50 por cento.
Dor menstrual
Tradicionalmente, o xenxibre seco tamén se utilizou para aliviar varias dores e dores, incluída a dor menstrual. Un estudo de 150 mulleres mostrou unha mellora considerable nas potas menstruais cando as suxeitas consumían un gramo de xenxibre en po seco ao día, durante os tres primeiros días dos seus ciclos.
Náuseas e náuseas matinais
O xenxibre seco tamén é eficaz para aliviar os síntomas de náuseas e náuseas nas mulleres embarazadas. Consumir ata media culler de té de xenxibre en po seco mesturado con mel e auga morna ofrece un alivio rápido para aqueles que sofren estes síntomas.
Baixa o azucre no sangue
O xenxibre seco é un excelente remedio natural para controlar o azucre no sangue elevado no corpo. Pódense consumir ata dous gramos de xenxibre en po mesturado en auga morna cun chisco de sal. Isto é máis eficaz cando se toma pola mañá, co estómago baleiro.
Inflamación
O xenxibre seco mesturado con sal tamén axuda a reducir a inflamación do corpo, especialmente coas articulacións e os dedos inchados. Tamén demostrou que ofrece alivio da inflamación causada por lesións.
