Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Non te perdas
- Anirban Lahiri confía diante de RBC Heritage
- A escaseza non é o problema: o Ministerio de Sanidade reprocha aos estados que 'mal administran' as vacinas COVID
- Lista de todos os vales de datos de nivel de entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi e BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Ves o xaxún como un camiño cara a un corpo san? Ou es un deles que observa os xaxúns como observancia relixiosa?
O xaxún foi unha práctica en moitas das culturas e relixións e esta práctica é tan antiga como o folclore. O xaxún faise a miúdo como unha práctica relixiosa e moitas veces tamén por problemas de saúde.
Aínda que o xaxún ten moitos beneficios para o corpo, tamén pode ser un desafío ata que o seu corpo estea afeito a el. Moitas veces, a xente presenta problemas de estómago ácido mentres observa un xaxún.
remedio casero para eliminar puntos negros
Durante o xaxún, moitas persoas evitan os alimentos sólidos e adhírense ás froitas e bebidas. O xaxún dá resultados efectivos para un corpo saudable unha vez que o corpo comeza a eliminar as toxinas nocivas.
Pero durante o período inicial de xaxún, pódese afrontar problemas de ataque ácido no estómago, o que fai do xaxún un enorme desafío. A acidez pode provocar azia e molestias na zona superior do abdome do corpo.
pasos de facial na casa
Aínda que a acidez supón un problema común, pódese solucionar coidando algunhas cousas. Aquí tes algunhas formas de evitar a acidez durante o xaxún. Botar unha ollada.
1. Auga quente
É importante manterse hidratado durante un xaxún. A auga quente ou quente en vez de auga fría pode axudar mentres xaxún. Ademais, aconséllase beber auga en pequenas cantidades ou grolos que beber enchendo a barriga cunha gran cantidade de auga á vez. Cando o estómago está cheo de gran cantidade de auga, tamén pode producirse o problema da acidez.
2. Bebidas frías
Durante o xaxún é boa idea incluír bebidas frías. As bebidas frías como o leite de manteiga e o leite frío son moi eficaces para tratar os problemas de acidez durante o xaxún. O leite de manteiga calma e mantén o estómago fresco. Beber leite frío sen azucre tamén pode axudar a desfacerse da sensación de ardor causada pola acidez durante o xaxún.
3. Froitas
Certas froitas como o plátano e o melón poden facer marabillas para o teu réxime de xaxún. O plátano contén altos niveis de potasio, que se sabe que combate e prevén a acidez. Tamén contén fibra, que é boa para o corpo durante o xaxún. Tamén axuda a manter os niveis de pH no corpo equilibrados. Do mesmo xeito, o melón tamén axuda a combater a acidez. Incluír estas froitas pode ser unha boa idea cando estás en xaxún.
4. Auga de coco
A auga de coco é unha bebida natural que é unha solución eficaz e é un xeito moi sa de tratar a acidez. Beber auga de coco axuda a equilibrar os niveis de pH e é eficaz para eliminar as toxinas nocivas do corpo. Axuda moito a curar os síntomas de acidez.
5. Evita os cítricos
Mentres xaxún, débese escoller froitas non ácidas para evitar a acidez. Evite o consumo de cítricos como laranxas, pomelo e limóns mentres xaxún. Tales froitas que conteñen ácido poden agravar o problema da acidez ao observar un xaxún.
6. Teña coidado ao romper o xaxún
Despois de rematar as horas de xaxún, suxírese romper o xaxún con auga e froitas en lugar de encher a barriga con moita comida. Comer san e mastigar correctamente a comida vai un longo camiño para evitar a acidez despois do xaxún.
Os xeitos comentados anteriormente poden ser calmantes para a barriga durante os días de xaxún. Proba estes e elimina a acidez mentres desintoxica o teu corpo. Dáche a ti mesmo e ao teu corpo un bo xaxún. Un xaxún correctamente observado pode ser moi gratificante para o corpo e a mente. Feliz xaxún! Feliz desintoxicación!
Comparte este artigo.
Se che gustou ler este artigo, compárteo cos teus achegados.
consellos para desfacerse do bronceado
Pollo VS Nutrición de pavo
