Imaxe: 123RF Tanto se saes da túa casa como se quedas na casa para traballar, o coidado da pel non é algo que poidas evitar. Se pensas que quedarte na casa che dá marxe para a correcta rutina de coidado da pel, estás equivocado. O doutor Rinky Kapoor, dermatólogo consultor, dermatólogo cosmético e dermatocirurxián, The Esthetic Clinics, comparte consellos para unha pel saudable que garantirán que a túa pel permaneza no punto.
un. Weather Wise
dous. Para o coidado da pel na casa
3. Desinfectar de forma segura
Catro. Segundo o tipo de pel
5. Precaucións
6. Preguntas frecuentes sobre a pel saudable
Weather Wise
O tempo deste ano foi tan imprevisible como a pandemia. Mentres todos nos estamos axustando á nova forma normal das cousas, a nosa pel tamén intenta adaptarse á perturbadora rutina que seguimos agora e ao tempo. Os problemas máis comúns que provoca o cambio climático son a pel seca e rachada, a pel apagada, os brotes e as inflamacións, sinala o doutor Kapoor. Mentres cambias os teus produtos para o coidado da pel e dás tempo á pel para adaptarse ao clima, ela comparte algúns consellos para o coidado do fogar que axudarán no proceso:
Para pel oleosa: Canso de demasiado aceite na pel? Rale unha mazá e mestúraa cunha culler de té mel para facer unha máscara . O mel ten propiedades antibacterianas que se encargarán do brote e a mazá axudará a manter a pel flexible e fresca.
Para pel seca: O leite cru como limpador funciona mellor para eliminar as impurezas da pel e mantela hidratada. É unha bendición para a pel seca xa que exfolia suavemente a pel sen quitarlle a humidade.
Imaxe: 123RF Para o ton de pel irregular: Aplique o zume de tomate fresco na pel e déixao secar. Lavar con auga normal. Isto coidará o ton desigual da pel e os poros grandes.
Para o envellecemento da pel: Moer dúas culleradas de sementes de granada e mesturalas con un pouco de leite de manteiga e avea sen cocer para facer unha pasta suave. Aplique esta máscara no rostro e lavar despois de 10 minutos. Este é un excelente remedio para coidar os signos prematuros do envellecemento e calmar a inflamación.
Para a pel con acne: Mestura a terra de batán con auga de rosas pura, po de neem e un chisco de alcanfor triturado. Aplique esta máscara na pel oleosa e lave unha vez seca. Isto axudará a combater o acne, reducir o aceite e restaurar o equilibrio natural do pH da pel.
Imaxe: 123RF Para o coidado da pel na casa
Só porque traballemos desde casa non é motivo para ignorar o coidado da pel. Non te desvíes da rutina CTM (cleansing-toning moisturizing) todas as mañás e noites. Isto axudará tomar os coidados básicos da pel problemas e axuda a previr problemas máis tarde, di o doutor Kapoor. Incluso os ingredientes sinxelos que hai na casa poden axudar a limpar a pel e manter a súa elasticidade máis nova.Para hidratar a pel: Fai unha máscara facial con medio plátano e 2 culleradas de aceite de oliva e aplícaa dúas veces por semana para hidratar naturalmente a pel e evitar brotes.
Para reducir a inflamación da pel: Rale un cuarto de pepino e mestura un chisco de fariña de gramo. Aplicar na cara para reducir a inchazón causada por traballar cun portátil durante moito tempo.
Para aclarar o vello facial: Aplique unha mestura de un cuarto de cunca de nata fresca, 3 culleradas de sopa de fariña para todo uso e unha pitada de cúrcuma no rostro para aclarar o vello facial.
Imaxe: 123RF Desinfectar de forma segura
Xabóns e desinfectantes convertéronse nunha necesidade. Pero o uso excesivo deles pode provocar moitos problemas na pel, como a pel seca e rachada, a perda de proteínas e lípidos naturais na superficie da pel (debido ao alto contido de alcohol), a pel propensa a queimaduras solares, envellecemento prematuro , alerxias, etc. Non obstante, estes problemas poden evitarse facilmente, di o doutor Kapoor se toma as seguintes precaucións.- Limita o uso de desinfectantes cando non teñas acceso a auga e xabón.
- Evite tocarse a cara despois de usar desinfectante nas mans.
- Use un xabón suave e natural para lavar as mans.
- Use sempre unha boa crema de mans ou crema hidratante despois de lavar e secar as mans. Nunha crise, usa vaselina. Busca ingredientes como ceramidas, glicerina , ácido hialurónico, vitamina B3 e antioxidantes.
- Lave a cara inmediatamente cun desinfectante suave despois de entrar en contacto co desinfectante.
- Aplique unha crema hidratante espesa nas mans e use luvas de algodón sobre elas antes de durmir.
- Consulte o seu dermatólogo inmediatamente se nota algunha sequedade, comezón ou inflamación na pel despois do uso de desinfectante e xabón.
Imaxe: 123RF Segundo o tipo de pel
Cada un tipo de pel compórtase de forma diferente cando se trata de reaccionar con elementos externos así como cos produtos para o coidado da pel. É importante que uses produtos para a pel que se adapten ao teu tipo de pel, advirte o doutor Kapoor.
Imaxe: 123RF A pel oleosa é máis propensa a manchas, acne, manchas escuras , queimaduras solares, puntos negros, poros obstruídos, etc. As persoas con pel oleosa deben usar produtos lixeiros para o coidado da pel, como cremas hidratantes e produtos de limpeza a base de xel. Os produtos de limpeza deben conter produtos como ácido salicílico , aceite da árbore do té, etc. que axudan a reducir a produción de sebo, sinala o Dr Kapoor, Exfoliar unha vez por semana é imprescindible. Poñer un barro ou froita paquete facial unha vez por semana. As persoas con pel oleosa tamén deben gardar algunhas toallitas de pel para eliminar o exceso de aceite da pel.
Imaxe: 123RF A pel seca é susceptible a escamas, gretas, ton de pel irregular , envellecemento prematuro, grietas e embotamento. As rutinas de coidado da pel seca deben incluír produtos de limpeza e hidratantes que sexan a base de crema e que non conteñan ningunha fragrancia artificial nin alcohol. Busca ingredientes como ácido hialurónico, aceite de coco, vitamina E. etc, informa o doutor Kapoor, tamén deben levar unha pequena botella de crema hidratante e protector solar por todas partes e volver a aplicar sempre que a pel se sinta seca ou estirada. Evite bañarse e lavar con auga morna.
Imaxe: 123RF A pel mixta pode ter problemas tanto de pel oleosa como de pel seca. Podes ter descamación nas meixelas e, ao mesmo tempo, a túa zona T podería estar estallando debido ao exceso de produción de sebo. O truco para pel oleosa saudable é abordar ambas áreas de forma diferente. Use dúas cremas hidratantes diferentes e busque exfoliantes a base de ácido salicílico e produtos de limpeza suaves especialmente feitos para peles mixtas. Os exfoliantes en xel e a base de auga funcionan ben pel mixta , di o doutor Kapoor.
Imaxe: 123RF Precaucións
A túa pel permanecerá saudable mentres escoites as súas esixencias e coidesa ben tanto desde dentro como desde fóra, di o doutor Kapoor. Ademais de hidratar e manter unha boa dieta e utilizar produtos para o coidado da pel axeitados para a pel, tamén debes estar atento a produtos e indicacións inadecuadas como as que se mencionan a continuación, segundo o doutor Kapoor.- A sequedade e irritación ao inicio do uso de novos produtos é un sinal de que o produto non é adecuado para a pel.
- A aparición de vermelhidão ou manchas vermellas na pel.
- Novos brotes ou cambio na textura da pel.
- A aparición de súbita pigmentación na pel .
Imaxe: 123RF 
