Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar cruzan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A auga de coco é sen dúbida unha das mellores bebidas refrescantes naturais que hai e é un realce para a saúde.
A xente fai uso de todas as partes do humilde coco para a alimentación e os medicamentos.
Durante séculos, a xente está a facer uso dos abundantes beneficios para a saúde da auga de coco. Esta bebida baixa en calorías está realmente chea de abundantes beneficios para a saúde.
Está cheo de antioxidantes, aminoácidos, encimas, vitaminas do complexo B, vitamina C e outros minerais como ferro, calcio, potasio, magnesio, manganeso e cinc.
Os micronutrientes da auga de coco axudan a aumentar o sistema inmunitario. A auga de coco contén hormonas vexetais chamadas citoquininas que son ricas en propiedades anti-envellecemento, antitrombóticas e anticancerosas.
Para obter os seus máximos beneficios para a saúde, terá que optar por auga de coco fresca e pura. Todo o que estea dispoñible en botella está cargado de azucre. Por iso, recoméndase optar pola opción natural.
Neste artigo mencionamos os principais beneficios para a saúde da auga de coco e os beneficios de beber esta cada día.
Lea tamén se está ben beber auga de coco co estómago baleiro.
1. Excelente sacador de sedes:
A auga de coco considérase a mellor á hora de bater a sede. Contén composición electrolítica que pode rehidratar o corpo. Axuda no caso de deshidratación e perda de líquidos por diarrea, vómitos e sudoración excesiva.
2. Baixa os niveis de presión arterial:
A auga de coco contén contido de vitamina C, potasio e magnesio que axudan a controlar os niveis de presión arterial alta. O potasio axuda a equilibrar os efectos negativos do sodio e axuda a baixar os niveis de presión arterial. Este é un dos principais beneficios para a saúde da auga de coco.
3. Tónica cardíaca:
A auga de coco está libre de graxa e colesterol e tamén presenta efectos cardio-protectores. Axuda a baixar o LDL ou o colesterol malo e tamén aumenta os niveis de lipoproteínas de alta densidade, polo que reduce o risco de enfermidades cardíacas.
4. Alivia as resacas:
O alcol fai que o teu corpo estea demasiado deshidratado e, polo tanto, che produce terribles resacas pola mañá. A auga de coco repón os electrólitos do corpo e aumenta a hidratación.
5. Promove a perda de peso:
A auga de coco é ideal para a perda de peso, xa que contén poucas calorías e vai fácil no estómago. Esta bebida contén encimas bioactivos que axudan á dixestión, aumentan o metabolismo das graxas e, polo tanto, axudan á perda de peso.
6. Trata as dores de cabeza:
A maioría das dores de cabeza e incluso as xaquecas son provocadas pola deshidratación. A auga de coco será moi útil para subministrar electrolitos ao corpo e para aumentar a hidratación. Dado que é rico en magnesio, axuda a desfacerse da dor de cabeza relacionada coa enxaqueca. Este é un dos beneficios de beber auga de coco todos os días.
7. Resolve un estómago molesto:
O estómago molesto prodúcese como resultado da indixestión. Pode ocorrer debido a moitas razóns. Beber auga de coco axuda a aliviar isto rapidamente e tamén axuda con outros problemas relacionados co estómago.
8. É unha gran bebida despois do adestramento:
A auga de coco contén unha boa cantidade de minerais e a súa composición é tal que pode ser facilmente absorbida polo corpo. Por iso, beber isto despois do adestramento axuda a repoñer enerxía perdida de electrólitos e tamén evita a rotura muscular.
Está ben bebelo cun estómago baleiro?
É un malentendido común de que a auga de coco non se debe consumir co estómago baleiro. Pero a verdade é que está ben consumir auga de coco co estómago baleiro. Deste xeito, proporciona máis forza ao sistema inmunitario e protexe o corpo contra bacterias e outros microorganismos.
