Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Tres pescadores temeron mortos cando o barco choca contra o barco fronte á costa de Mangaluru
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Os vídeos de fitness deste home son suficientes para motivarte, arrastrarte ao ximnasio e seguir unha rutina de adestramento. Un gran físico cincelado coma este non resulta doado e este amante do fitness nunca engana a súa dieta. A idade é só un número para este produtor e actor de 47 anos, que naceu o 30 de xullo e foi coñecido polas súas actuacións repletas de poderosidade en películas de gran éxito como 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba 'e así por diante. Este home dá vida a todos os seus personaxes de rodaxe coas súas excelentes habilidades de interpretación. Aínda que interprete a un villano na película, gústanos moito odiar a este home.
Nunha entrevista exclusiva con Boldsky , o neno de aniversario Sonu Sood desvela os seus segredos de fitness. Mentres as nenas poden cortarse para facerse un selfie con el, os homes teñen envexa do seu físico ou o miran como un gurú do fitness.
Sen dúbida, os seus fans e as súas plataformas de redes sociais temen o seu réxime de aptitude. Cando lle preguntaron sobre o que segue como un mantra de fitness, Sood dinos:
'Manterse en forma é un concepto de benestar. Non se pode comprometer a forma física porque é a base do seu crecemento persoal e profesional '.
Rutina diaria de fitness de Sonu Sood
Cando se lle preguntou por segredo sobre o seu aspecto novo e a súa rutina de fitness diaria, Sonu dixo:
'Creo que parecer mozo ocorre naturalmente cando amas o que fas e levas unha vida sa. Durante máis dunha década manteño o mesmo tipo de corpo e físico, porque o traballo físico e a alimentación saudable foron constantes. A miña rutina diaria inclúe rodaxes, reunións, exercicios e pasar tempo coa miña familia '.
Vexa esta publicación en Instagram
Unha publicación compartida por Sood ao final (@sonu_sood) o 2 de abril de 2020 ás 12:32 PDT
Tamén mencionou brevemente sobre o seu adestramento dicindo:
'Intento reinventar o meu adestramento cunha mestura de adestramento funcional, pesas, carreira e cardio. Gústame que o meu adestramento sexa desafiante e cheguei ao ximnasio co obxectivo de superarme. O meu adestrador, Yogesh, adestra e guíame desde hai anos. Comprende como o meu corpo responde ás diferentes formas de adestramento e asegúrase de que teña algo novo co que experimentar '.
Como Sonu mantén un equilibrio entre o seu adestramento e o disparo
Manter un equilibrio entre adestramento e disparo pode ser moi difícil para os famosos. Por esta razón, Sonu dixo:
'Manterse en forma é un concepto de benestar. Non se pode comprometer a forma física porque é a base do seu crecemento persoal e profesional. Mesmo cando estou ocupado en disparar, dedico tempo ao exercicio. Hai tanto cumprimento en comer ben e traballar fóra. Mantéñete na parte superior do xogo. Non importa o ocupado que estea o meu día, asegúrome de que teño razón no horario no que se refire á forma física '.
Sood tamén dixo que a condición física é un requisito previo, ao que un actor non pode prescindir.
'Rodar películas durante horas sen descanso leva enerxía. O seu nivel de condición física determina a calidade do traballo que poderá presentar ante a cámara. Moitas veces, meterse baixo a pel do personaxe implica axustes no adestramento e na dieta. Cravar o aspecto do personaxe fai do resto do traballo un anaco de bolo. A condición física é un requisito previo, non se pode prescindir dun actor '.
Vexa esta publicación en InstagramUnha publicación compartida por Sood ao final (@sonu_sood) o 19 de novembro de 2019 ás 21:47 PST
Plan de dieta de Sonu Sood
Moita xente non o sabe pero Sonu é un vexetariano que cre nas comidas sinxelas e caseiras.
'Son vexetariano toda a miña vida. Insisto en comidas caseiras. Eu son un non fumador e un teetotaler. Unha dieta equilibrada contribúe moito a alimentar o teu adestramento e viceversa. A miña comida favorita é makki di roti e sarso da saag '.
Sonu tamén cre que, xunto coa aptitude física e unha dieta sa, tamén é importante manterse saudable emocionalmente. A este respecto, dixo a Boldsky:
'Creo nun benestar saudable. Manterse feliz emocionalmente é tan desafiante como estar en forma, se non máis. Creo que a clave é lograr un equilibrio entre traballo e xogo. Pasar tempo coa miña familia e amigos mantéñome en terra. Viaxar dame unha nova perspectiva '.
Consellos de fitness para mozos
Cando se lle pregunta por algún consello aos mozos, Sonu di:
'Instaría aos adolescentes a non ir detrás das modas. É importante non deixarse levar pola era dixital. Aconsellaría aos rapaces que probas deportes ao aire libre como o cricket, o fútbol, o sendeirismo e o sendeirismo e experiencias que enriquezan o teu crecemento.
Mensaxe aos seus fans no seu aniversario
'Quero agradecer aos meus fans por quererme sempre independentemente dos personaxes que ensaiou. Estimoos moito e atribúoos os meus éxitos. Intento entregarlles o mellor a través do meu traballo '.
