Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Tres pescadores temeron mortos cando o barco choca contra o barco fronte á costa de Mangaluru
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Todos o desexamos queimar calorías sen facer exercicio , non si? Ir ao ximnasio e dar ese paseo pola mañá cedo para manterse en forma soa saudable, pero cantos de nós seguímolo para adelgazar?
Hoxe en día, a xente ten unha forte relación co seu traballo e a maioría deles non teñen tempo para ir ao ximnasio, polo tanto, presentámosche estas formas tolas de queimar calorías.
Abrazar e abrazar á túa parella durante unha hora pode queimar ata 70 calorías nunha hora. Do mesmo xeito, intimarse uns cos outros pode axudarche a queimar unhas 200 calorías. Incrible, non?
Os expertos tamén afirman que non precisa un compañeiro para queimar calorías, xa que tamén hai algunhas formas de queimar calorías só. Compras, engadir alimentos verdes saudables á dieta diaria, enviar mensaxes de texto ou mensaxes e rir son algúns dos outros xeitos tolos de queimar calorías.
Agora, aínda que estes consellos para adelgazar soa emocionante, só hai un inconveniente que se pode afrontar e é dicir, estes consellos para adelgazar poden levar máis tempo para queimar calorías.
Entón, se aínda queres seguir adiante con estes consellos, aquí tes 10 xeitos incribles e tolos de queimar esas calorías.
Rindo
Cando ri continuamente durante 10 minutos, non lle doe a barriga? Rir beneficios na perda de peso e pode queimar preto de 20 a 40 calorías. Agora, iso é unha tolemia.
Compras
Empuxar un carro de compras cara arriba e abaixo polos corredores, nun mart, é unha boa forma de adelgazar. Esta forma de exercicio permitirache queimar arredor de 100 calorías e a vantaxe deste exercicio é que, a medida que o carro se fai máis pesado, máis cantidade de calorías queimarás.
Bicos
Bicos á túa parella non só mellorará a túa relación, tamén che axudará a queimar arredor de 2 a 4 calorías. Máis íntimo o bico, máis cantidade de calorías que queimarás.
Alimentos verdes
Os expertos afirman que hai que engadir alimentos verdes á súa dieta, xa que axudan á rápida perda de peso. Para queimar calorías, coma apio cru, col rizada, espinacas e pepino. Estas verduras verdes son alimentos que queiman graxas.
Paseando á túa mascota
Pasear ao teu can durante 30 minutos pode axudarche a queimar arredor de 100 calorías. Entón, converte isto nun hábito para manterse saudable e tamén establecer unha boa relación coa súa mascota.
Masticar esa goma
A goma de mascar queima unhas 11 calorías por hora. Tamén beneficia a saúde bucodental. Só se debería optar por chicles sen azucre, xa que son máis saudables.
Envío de mensaxes de texto
A mensaxe de texto constante pode axudarche a queimar arredor de 40 calorías por hora. Aínda que se considera que esta forma de tecnoloxía é mala para a saúde, aínda ten algúns beneficios positivos para a saúde.
Perda de peso no inverno
Durante o inverno, queimas máis calorías. Sorprendido? Dise que, na estación invernal, consumir alimentos picantes e quentes pode axudarche a reducir a graxa corporal. Polo tanto, tendes a queimar máis calor sentado na estación fría que no verán.
Esa calorosa aperta!
Unha aperta é unha das mellores formas de amosar amor e coidado. Abrazar o teu especial durante unha hora pode axudarche a queimar arredor de 70 calorías.
Facer o amor
O amor é un xeito ideal e tolo de queimar calorías. Un queima unhas 200 calorías durante 30 minutos de sexo activo.
Compre os mellores plans de seguro de saúde
