Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal e Jwala Gutta empatarán o 22 de abril: consulta aquí os detalles
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sur envían desexos aos seus fans
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
A maioría dos fisiculturistas e deportistas de alí fan uso de suplementos para o culturismo, xa que estes axudan a aumentar a forza muscular, a resistencia e a resistencia.
Estes suplementos inclúen proteínas en po, vitaminas, minerais e moitos máis. A xente tamén fai uso de esteroides anabolizantes que se consideran inseguros e ilegais de usar. Incluso provocou a morte mortal nalgúns casos.
Cando se trata de suplementos ayurvédicos, derivan de fontes naturais como alimentos, herbas e minerais. Non son como os medicamentos que melloran o rendemento que dan resultados inmediatos.
Os suplementos ayurvédicos actúan lentamente e naturalmente e teñen como obxectivo mellorar a saúde xeral e a forza corporal. O Ayurveda só ofrece opcións seguras, legais e efectivas para aumentar a forza corporal, aumentar a masa muscular, mellorar a resistencia e tamén aumentar a resistencia física de forma natural.
Segundo o Ayurveda, a ganancia muscular non só depende dunha dieta rica en proteínas, senón tamén da inxestión de nutrientes esenciais como vitaminas, minerais, hidratos de carbono, etc. Hai certas herbas que o Ayurveda prescribe para axudar a aumentar a enerxía e a formar músculos masa.
Podes consumilos como tabletas ou mesturalos no teu batido de mañá.
Agora, le máis para saber máis sobre como facer uso do Ayurveda para o fisiculturismo e a ganancia muscular.
1. Herba Ashwagandha:
Esta herba coñécese popularmente como ginseng indio e é unha herba perenne. É amplamente utilizado en todos os medicamentos e suplementos de musculación. Esta herba tamén ten a potencia para mellorar os niveis de testosterona para aumentar a resistencia.
Ademais, tamén axuda a mellorar a saúde cardíaca e axuda a recuperarse rapidamente de intensas sesións de adestramento.
Ademais, bótelle un ollo aos diferentes medicamentos que se utilizan con ashwagandha.
a. Ashwagandha Avaleha:
Este é un suplemento ayurvédico que é usado por fisiculturistas e deportistas para mellorar a resistencia, a capacidade de resistencia, a forza física e o vigor. Tamén axuda na construción da masa muscular e axuda con adestramentos regulares. É un dos mellores medicamentos ayurvédicos para o culturismo.
b. Ashwagandha Pak:
Sábese que é un medicamento popular para o fisiculturismo que promove a masa muscular, a forza corporal e a resistencia. As persoas que realizan adestramentos anaerobios para construír músculos tamén atoparán este medicamento moi útil.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Este medicamento ayurvédico para musculación está enriquecido con antioxidantes e axuda a mellorar as capacidades de adestramento anaeróbico e aeróbico. Tamén se usa como tónico cardio e axuda a mellorar a capacidade de funcionamento anaerobia.
2. Shatavari:
O Shatavari é popular entre os fisiculturistas e é moi rico en antioxidantes. Tamén axuda a rectificar as células danadas. Esta herba natural é unha fonte de cromo, vitaminas K, E, C e A.
Tamén está cargado de aminoácidos que poden absorber o exceso de sal e auga no corpo e tamén elimina os ouriños. Tamén che axuda a conseguir ese aspecto rasgado. É unha das mellores herbas ayurvédicas para a construción muscular.
aceite capilar con follas de curry
Bota unha ollada aos diferentes medicamentos que se preparan con shatavari.
a. Kameshwar Modak:
Sábese que é un medicamento afrodisíaco ayurvédico que tamén axuda a mellorar a forza muscular. Isto prepárase con varias herbas beneficiosas como Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala e Yashtimadhu.
Sábese que este medicamento mellora a calidade muscular, o rendemento deportivo, a resistencia e a resistencia.
b. Madnanand Modak:
Trátase dun tónico restaurador que actúa como formulación herbo-mineral ayurvédica. Tamén ten capacidade afrodisíaca e promove a vitalidade, a forza e o vigor.
3. Gokhru:
Esta é unha herba de musculación popular que forma parte dos suplementos e medicamentos do Ayurveda. Sábese que soporta a masa muscular e mellora os niveis de resistencia.
Tamén se sabe que proporciona unha nova explosión de subministración de osíxeno á circulación sanguínea. Tamén axuda a manter os tecidos hidratados. Gokhru pak é o medicamento que se prepara con gokhru.
a. Gokhru Pak:
Este é un poderoso medicamento para o fisiculturismo que axuda a reducir a fatiga causada polo exercicio e tamén mellora o vigor. Ofrece unha forza incrible aos músculos do corpo e favorece a ganancia de masa muscular.
4. Raíz Salab Panja:
Esta herba ayurvédica axuda a promover a masa muscular. Axuda a mellorar o efecto anabólico durante a formación de tecidos para inducir o culturismo. Tamén axuda a promover a forza muscular e aumenta o peso corporal lentamente. Salab pak é o seu derivado.
a. Salab Pak:
Este medicamento para o culturismo prepárase empregando ingredientes como Salab Panj, froitos secos como améndoa, pista, nogueira, ashwagandha e gokshura. Tamén axuda a proporcionar un bo alivio do esgotamento físico e mental que se produce despois dun adestramento.
Tamén axuda a previr a dor muscular. É un dos mellores medicamentos ayurvédicos para o crecemento muscular.
5. Musli protexido:
Na literatura do Ayurveda chámase Safed musli como 'Divya Aushad'. Está enriquecido con varias propiedades beneficiosas e ten un alto valor medicinal. Tamén é un complemento ayurvédico que pode fortalecer os músculos e tamén apoiar a formación de tecidos.
a. Musli señor:
Sábese que esta formulación ayurvédica nutre a forza física e tamén ten propiedades afrodisíacas. Sábese que este suplemento ayurvédico mellora o rendemento, a forza e a resistencia. Axuda a mellorar a masa muscular.
