Imaxe: Shutterstock Mentres estás sentado na casa diante do portátil traballando ou miras a túa serie web favorita, a pel comeza a sufrir. Podes preguntarche que non pisar a casa pode axudar a manter a pel sa e radiante, con todo, non é certo. Aínda que non estás a saír da casa, aínda debes exfoliar a pel para desfacerte das impurezas. Como sabemos, a exfoliación axuda a eliminar as células mortas da pel da superficie da pel. É un dos pasos máis importantes nunha rutina de coidado da pel.
A exfoliación é un proceso natural, pero diminúe coa idade ou cando as células da pel non reciben os nutrientes que necesitan para o seu bo funcionamento. Polo tanto, a medida que envellecemos, faise esencial axudar ao proceso. A exfoliación fai que o a pel parece máis radiante , suave e uniforme.
Porén, por outra banda, sobreexfoliante pode prexudicar a saúde da pel. Pode levar a dificultar a barreira protectora da pel facéndoa propensa á infección e á exposición ás toxinas presentes no medio ambiente. Por iso, é necesario utilizar produtos ou ingredientes para a exfoliación que elimine suavemente as impurezas ao tempo que estimula as células e mantén a pel hidratada. Non hai só un método de exfoliación que se adapte a todos os tipos de pel. Entón, antes de escoller un ingrediente para o teu remedio de bricolaxe na casa , accede ao teu tipo de pel e problemas.
Paso 1: Escolla os produtos correctos
O máis importante é escoller o produto axeitado para a exfoliación. Ao decidir sobre o mesmo, asegúrate de ter en conta o teu tipo de pel e a túa preocupación. Se tes un tipo de pel sensible, opta por ingredientes suaves e hidratantes. Se tes unha pel propensa ao acne, opta por produtos que conteñan ácido glicol. Asegúrate de investir nun produto correcto e amable.Paso 2: Aplicación correcta
Cando uses un exfoliante facial, aplícao nun rostro limpo e seco e evita a zona do contorno dos ollos. Use movementos circulares e suaves para fregar o rostro. Non frotes a cara nin uses golpes duros. Se está a usar un exfoliante químico como un soro, aplique un par de gotas no rostro e quite as cinzas en 10 minutos.Paso 3: hidratar
Hidratar o rostro despois a exfoliación é o paso máis importante . En caso contrario, a pel quedará privada de hidratación e quedará seca e irritada.Paso 4: non esquezas o SPF
Se está a usar un exfoliante químico, o SPF é imprescindible. A capa superior da túa pel pela despois da exfoliación química. Polo tanto, a exposición ao sol despois desta pode danar a pel de forma irreversible. A protección solar despois da exfoliación é necesaria para protexer a pel contra os raios UV nocivos e os danos solares.Formas naturais de exfoliar
Exfoliación en casa é bastante doado. Pódese facer usando ingredientes naturais de fácil dispoñibilidade, suaves para a pel e tamén eficaces. Os seguintes son os ingredientes que podes usar:1. Azucre
Imaxe: Shutterstock O azucre é unha fonte de ácido glicólico que aumenta a produción de novas células da pel mentres fai que a textura sexa máis suave. Pódese usar en combinacións de ingredientes como aceite de oliva, mel e tomate. Se tes a pel seca, busca mel e azucre exfoliar a pel pero se tes a pel sensible, evita o tomate. Os exfoliantes de azucre axudan a eliminar a sucidade dos poros mentres retexturan a pel.
Como empregar:
Mestura aceite e azucre nunha proporción de 2:1. Mestura ben e aplica sobre o rostro limpo. Use un movemento circular para masajear a pel durante un par de minutos antes de lavar con auga morna.
2. Mel
Imaxe: Shutterstock O mel axuda a hidratar a pel, mentres elimina suavemente os xermes e calma a pel inflamada. Tamén ten propiedades antibacterianas que axudan a curar a pel mentres a exfolian.
Como empregar:
Mestura unha colher de sopa de mel con media cullerada de reladura de laranxa ou limón. Engade un chisco de cúrcuma se queres. Aplícalo nun rostro limpo, cicatrices na cara e lave con auga morna. Tamén podes usalo con fariña de gramo e iogur.
3. Iogur
Imaxe: Shutterstock O iogur é un exfoliante natural . É suave e ten propiedades de limpeza da pel. Contén ácido láctico, vitamina D e probióticos que benefician a saúde da pel. Calma, suaviza e unifica o ton da pel.
Como empregar:
Aplícalo directamente e déixao durante 20 minutos e despois enxágüe.
4. Limón
Imaxe: Shutterstock O limón é unha rica fonte de ácido cítrico que funciona como un exfoliante químico natural. Aínda que exfolia suavemente a pel, tamén ten propiedades iluminadoras da pel. Ten vitamina C que reduce a pigmentación e trata as peles secas e engurras mentres limpa profundamente os poros.
Como empregar:
Usar limóns con azucre é un dos exfoliantes máis populares para a pel normal. É mellor evitar usar o limón directamente sobre a pel sensible. Mestura dúas culleradas de zume de limón e unha de azucre. Aplique a mestura no seu rostro cunha almofada de algodón, fregue e lave despois de 10 minutos.
5. Papaia
Imaxe: Shutterstock A papaia contén papaína, que é un encima que disolve as células mortas da pel. Esta enzima axuda a curar a pel e aclara as liñas finas e as manchas de idade.
Como empregar:
Mestura unha culler de sopa de papaia con dúas culleradas das súas sementes que se deben esmagar e unha culler de sopa de aceite de oliva. Con suavidade fregar a cara e lavalo. O exfoliante non debe deixarse na cara por máis dun minuto, xa que as potentes enzimas da froita poden causar irritación se se deixan durante máis tempo.
6. Avea
Imaxe: Shutterstock A avea é rica en antioxidantes que tamén elimina o exceso de aceite da pel. Este ingrediente ten propiedades hidratantes que funcionan como unha bendición para aqueles con pel seca.
Como empregar:
Mestura dúas culleradas de avea finamente moída cunha cullerada de mel. Podes engadir un pouco de auga para darlle unha consistencia parecida a unha pasta. Aplicar sobre un rostro limpo e fregar suavemente. Déixao repousar de tres a catro minutos antes de enxágüe.
Preguntas frecuentes sobre como exfoliar na casa
P. Cantas veces debes exfoliar?
PARA. Suxírese que as persoas que teñen un tipo de pel normal poden exfoliarse dúas ou tres veces por semana. Isto faría que a pel sexa máis suave e luminosa. Non obstante, recoméndase ás persoas con pel propensa ao acne ou sensible que tomen a opinión dun dermato antes de decidir a súa rutina de exfoliación. Ás veces, a pel queda eliminada do seu aceite natural debido á sobreexfoliación provocando unha sobreprodución de sebo na pel. Isto provoca un empeoramento da condición da pel ou un aumento dos brotes.
P. Deben usarse os exfoliantes químicos pola mañá ou pola noite?
PARA. Non hai un momento ideal nun día para exfoliar a pel xa que isto depende da túa rutina e horario. Pero se usas maquillaxe a diario, debes exfoliar pola noite xa que isto axudaría a eliminar as partículas de maquillaxe por completo e abriría os poros da pel e permitiría que a pel estea completamente limpa. Pero se tes a pel oleosa ou se notas que o teu rostro parece apagado, entón o ideal sería exfoliar pola mañá.
P. Que produtos non se deben usar despois da exfoliación?
PARA. Os produtos con ingredientes duros ou formulacións fortes deben evitarse inmediatamente despois da exfoliación. A pel é sensible despois da exfoliación e o uso de produtos fortes pode causar máis inflamación que provoca vermelhidão e irritación. Use aceite facial suave para calmar e calmar a pel.
