Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Tres pescadores temeron mortos cando o barco choca contra o barco fronte á costa de Mangaluru
- Medvedev abandona o Monte Carlo Masters tras unha proba positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Algunha vez envexas a eses superheroes de ficción que nunca caen enfermos? Imaxina o que sería non temer nunca enfermidades nin ter que coller follas por enfermidade.
Ben, como humanos, todos somos propensos a enfermidades, graves ou non, nalgún momento da nosa vida.
Aínda que estar afectado por enfermidades é un feito, podemos facer algunhas cousas para reducir a súa aparición ou minimizar a súa gravidade.
Algunhas enfermidades non teñen cura coñecida nestes casos, sempre podemos tomar medidas para manter controlados os seus síntomas.
Vivir con trastornos é sen dúbida un paseo polo parque e poden ter impactos negativos graves na nosa vida diaria.
Debémonos a nós mesmos manter estilos de vida saudables, para manter a distancia os trastornos e as complicacións de saúde.
Adaptarse a un estilo de vida saudable que inclúa unha dieta nutritiva, exercicio físico regular, hixiene, rutinas de coidado da pel e do cabelo, etc., son algúns dos xeitos coñecidos de manterse afastado dos trastornos.
Ademais das formas mencionadas anteriormente, hai algúns consellos menos coñecidos que poden axudarche a aliviarte de certas condicións de saúde. Aprende todo sobre eles, aquí!
Consello # 1
Se estás pasando un día cansativo, pero queres evitar os bocexos constantes, toma un vaso de auga fría lentamente e respira profundamente. Facer isto pode facer que te sintas con enerxía e tamén che impida bostezar.
Consello # 2
Esta é unha técnica de acupresión na que se aplica presión na parte interna do pulso esquerdo cos dedos da man dereita. Este punto é o punto de acceso P6 e os estudos afirman que aplicar presión sobre ese punto axudará a aliviar as náuseas e os vómitos.
Consello # 3
Se sofre unha irritación na garganta ou unha picazón na gorxa, intente rabuñar suavemente a parte posterior da orella. Sábese que facer isto estimula un reflexo nos músculos da gorxa e provoca un espasmo, o que pode axudarche a aliviar a coceira da gorxa.
Consello # 4
Hai ocasións nas que as mans se adormecen ou se quedan 'durmidas', se exercen demasiada presión sobre elas durante moito tempo ou pola falta de circulación sanguínea. Ao sacudir a cabeza dun lado a outro, permitirás que os nervios do pescozo se aflixen. Estes nervios á súa vez están conectados aos nervios das túas mans e cando se soltan estimúlase o fluxo sanguíneo, reducindo así o entumecemento.
Consello # 5
Se estás pasando un mal día e te sentes caído ou deprimido, proba a morder suavemente no extremo dun lapis. Esta acción equivale á acción de sorrir, que libera serotonina e dopamina no cerebro, mellorando así o estado de ánimo.
Consello # 6
Se tes hipo sen parar, toma un vaso de auga fría, levántate recto e logo inclínate na cintura ata que a parte superior do corpo estea paralela ao chan. Agora, bebe a auga lentamente. Facelo é coñecido por aliviar o hipo.
Consello # 7
Se está a ter unha queimadura cardíaca ou un refluxo ácido, tente deitarse un pouco no lado esquerdo. Esta posición non permitirá que o ácido do estómago entre no esófago, reducindo así o reflujo ácido.
