Estiveches dicindo á túa filla que pode ser o que ela queira ser desde o día en que naceu, pero algunha vez te paraches a considerar as palabras e frases inconscientes que estás pronunciando que poden estar limitando a súa capacidade de ser quen quere. ser a longo prazo? Consultamos coa doutora Lea Lis, psiquiatra infantil e autora de Non hai vergoña: fala de verdade cos teus fillos , sobre as expresións que adoitamos dicir ás nosas nenas (ou en presenza das mesmas) e por que temos que parar.
1. Pareces bonita.
Por que é problemático: Coas fillas, nunca queres centrarte no seu aspecto á hora de eloxiar, di o doutor Lis, xa que envía a mensaxe equivocada en canto ao que se valora. En vez diso, céntrate en trazos específicos de construción de personaxes. Por exemplo, poderías dicir: Vaia, escolleches unha roupa incrible! ou Pareces tan confiado. Estes chaman atributos que poden controlar en comparación con cousas que non poden.
2. Vai dar unha aperta ao tío Larry!
Por que é problemático: Débese permitir que todos os nenos, pero especialmente as nenas, desenvolvan a autonomía corporal, é dicir, decidir quen os toca e cando, mesmo a idades temperás. Así que, por máis que non queiras ferir os seus sentimentos cando o teu tío favorito está de pé cos brazos estendidos, é importante que lle deas á túa filla a opción de escoller. Suxire un saúdo alternativo (por exemplo, un apertón de mans ou un golpe de puño) ou dille que está ben para simplemente saudar. Ao non presionala, estás ensinando á túa filla que está a cargo do seu corpo en todo momento, un conxunto de habilidades que queres que teña na súa adolescencia.
3. Fixéchesme orgulloso ou estou orgulloso de ti.
Por que é problemático: Parece bastante inocuo non? Non exactamente. Mira, para as nenas, a necesidade de agradar é algo que se ensina bastante ao nacer. E cando vinculan a súa felicidade e éxito de xeito tan directo a facerte orgulloso ou feliz, poden comezar a silenciar a súa creatividade ou confianza interiores. Cunha frase como 'Estou moi orgulloso de ti', tes as mellores intencións, pero é importante cambiar o foco do que gusta. ti e en cambio modelan formas das que poden estar orgullosos eles mesmos . En vez diso, proba: 'Guau, debes estar tan orgulloso de ti mesmo' para demostrar que son o seu propio compás e que non necesitan a validación nin a aprobación dos demais para ter éxito. A longo prazo, isto axuda a construír unha base para unha autoestima saudable, di o doutor Lis.
4. Algún día ti e o teu marido...
Por que é problemático: Cando asumimos unha determinada orientación sexual, estamos a establecer un estándar ou unha expectativa, queiramos ou non. Pola contra, a doutora Lis suxire usar termos como futura persoa ou algún día, cando comeces a saír xa que estas frases deixan aberta a posibilidade dunha orientación sexual fluída. Este tipo de cambio sutil de mensaxería pode axudar ao teu fillo a sentirse máis cómodo falando da súa sexualidade, mentres que o primeiro pode facer que o teu fillo teña medo de ser honesto contigo se sospeita que pode ser LGBTQ, explica.
5. Necesito perder peso.
Por que é problemático: Todos somos culpables de avergoñarnos. Pero facelo diante dos teus fillos, especialmente as nenas, pode provocar problemas a longo prazo coa imaxe corporal, di o doutor Lis. Un mellor plan: fala sobre a alimentación saudable ao seu redor (como o feito de que as verduras axudan a facerte forte), pero tamén todas as cousas marabillosas que os corpos poden facer (bailar, cantar, correr rápido no parque infantil, etc.).
RELACIONADO: 3 cousas que un psicólogo infantil quere que deixemos de dicir aos nosos fillos
