Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- IPL 2021: Traballei na miña batea despois de pasar por alto na poxa de 2018, di Harshal Patel
- Sharad Pawar recibirá a alta hospitalaria en 2 días
- A caída do prezo do ouro non preocupa moito aos NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- Os pasivos de AGR e a última poxa de espectro poden afectar ao sector das telecomunicacións
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit lembra que celebrou o bo festival coa súa familia
- As reservas de Mahindra Thar atravesan o fito de 50.000 en só seis meses
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
O azafrán, ou coñecido como 'kesar', é unha das especias máis caras que se emprega como colorante. Engadir kesar á túa comida non só lle dá un ton de cor laranxa-amarelada á túa comida, senón que ten moitos beneficios para a saúde que probablemente non coñeces.
Ademais do seu uso como especia, pode ser igualmente beneficioso engadir un chisco de azafrán nun vaso de leite e bebelo regularmente.
O azafrán está en uso desde a antiga época grega para os seus fins culinarios e medicinais. Basicamente obtense a partir da flor de Crocus sativus. Os estigmas da flor recóllense e despois secanse. Aparece de cor amarela granate.
A diferenza das outras especias, o azafrán é coñecido polos seus ricos antioxidantes e propiedades carotenoides. O safranal é un dos principais antioxidantes do azafrán que ten moitos beneficios para a saúde. Debido a estas propiedades, o azafrán axuda a combater varias enfermidades para a saúde.
Ademais, o azafrán contén un composto chamado crocina, coñecido polos seus ricos beneficios medicinais. O azafrán tamén contén todos os nutrientes esenciais: a vitamina C e o manganeso, que só son algúns entre eles.
Para obter os seus beneficios, pódese engadir azafrán na comida habitual. Non obstante, o mellor xeito de consumir azafrán é engadirlle un chisco a un vaso de leite morno e logo bebelo.
Así, hoxe enumeramos aquí algúns dos principais beneficios de beber leite de azafrán. Botar unha ollada.
1. Axuda a tratar o insomnio:
O azafrán é rico en manganeso e é coñecido polas súas suaves propiedades sedantes que axudan a relaxar a mente e inducir o sono. Entón, como preparamos o leite de azafrán? Toma 2-3 fíos de azafrán, inclínao nunha cunca de leite morno durante uns 5 minutos. Engade unha cucharadita de mel cru e logo bebe antes de ir para a cama. Isto axuda a combater o insomnio e axuda a durmir ben.
2. Axuda a mellorar a memoria:
Sábese que o azafrán mellora a concentración e a memoria debido ao seu rico composto chamado crocina. Para obter os seus máximos beneficios, en vez de engadir azafrán á comida habitual como especia, sempre é mellor beber regularmente un vaso de leite de azafrán.
beneficio da banana para o cabelo
3. Alivia os cólicos menstruais:
O azafrán é coñecido polas súas ricas propiedades antioxidantes e antiinflamatorias. Beber unha cunca de leite de azafrán quente axuda a desfacerse da dor abdominal, cólicas menstruais e tamén sangrados intensos.
4. Axuda a loitar contra a depresión:
Se sofres depresión, consumir regularmente un vaso de leite de azafrán axuda a combater con eficacia a depresión. O azafrán é rico en carotenoides e vitaminas do grupo B que axudan a aumentar os niveis de serotonina e outros produtos químicos no cerebro, o que axuda a combater a depresión.
5. Bo para o corazón:
O azafrán é rico en crocetina, un composto coñecido polas súas ricas propiedades antioxidantes e antiinflamatorias. Varios estudos demostraron que a crocetina axuda a reducir o nivel de colesterol no sangue e axuda a previr enfermidades relacionadas co corazón.
6. Axuda a tratar o cancro:
Pode sorprender pero o azafrán axuda no tratamento do cancro. A crocina e os compostos safranais contidos no azafrán son coñecidos polas súas propiedades anticanceríxenas. O consumo regular de azafrán axuda a previr o crecemento de tumores e tamén actúa como un modulador inmune e protexe o corpo contra o cancro.
7. Reduce a dor de artrite:
O azafrán é coñecido polas súas ricas propiedades antiinflamatorias. O consumo regular de leite de azafrán axuda aos tecidos a desfacerse do ácido láctico e reduce así a inflamación e a dor relacionada coa artrite.
8. Impulsa o sistema inmunitario:
Debido ao seu rico contido en nutrientes e propiedades antioxidantes, o azafrán axuda a impulsar o sistema inmunitario. Este azafrán aparte tamén é coñecido polas súas propiedades antiinflamatorias. Engadir un vaso de leite de azafrán na súa dieta diaria, preferentemente antes de deitarse, axuda.
9. Controla a presión arterial:
O azafrán contén un importante produto químico chamado crocetina que axuda a promover o fluxo sanguíneo suave, mantendo así a presión arterial baixo control. Non obstante, hai que ter en conta que o azafrán non se debe consumir en exceso. Tome 2-3 fíos de azafrán, introdúzcao nunha cunca de leite morno e consómea unha vez ao día. Axuda.
10. Axuda a tratar o resfriado e a tose:
O leite de azafrán é unha das mellores opcións para tratar o mal de gorxa e o frío, especialmente durante a tempada invernal. O leite é rico en proteínas e azafrán coas súas inmensas propiedades antioxidantes e antiinflamatorias que axuda a tratar eficazmente o resfriado.
