Cardiomiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamento e prevención Ver mostra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIÓNS Para alertas diariasJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ollos verdes de cobre e beizos espidos brillantes Obtén o aspecto en poucos pasos simples.
- Ugadi e Baisakhi 2021: Spruce o teu aspecto festivo con traxes tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, rituais e importancia deste festival Non te perdas
- Anirban Lahiri confía en RBC Heritage
- A escaseza non é o problema: o Ministerio de Sanidade reprocha aos estados que 'mal manexan' as vacinas COVID
- Lista de todos os vales de datos de nivel de entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi e BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble do xulgado pasa debido a COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidade lanzado na India
- A caída do prezo do ouro non é unha preocupación para os NBFC, os bancos teñen que estar atentos
- CSBC Bihar Policía Resultado final 2021 Declarado
- 10 mellores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Xa discutimos bastante sobre os beneficios dos baños de auga quente e dos baños de auga fría. Agora é o momento de debater sobre un novo feito co que se deron conta os investigadores.
Si, un novo estudo afirma que un baño quente é tan bo como un paseo de 30 minutos. ¿Ten pensado deixar de andar para pasar o tempo tomando un baño quente? Agarda!
Aquí tes algúns datos máis sobre o estudo comparativo realizado sobre baños de exercicio e auga quente.
# 1
Ademais do estudo, os investigadores compararon dous grupos de persoas. O primeiro grupo estivo involucrado nun paseo en bicicleta durante unha hora, mentres que o segundo grupo simplemente pasou unha hora en baño de auga quente (104 graos F).
#dúas
Os investigadores concentráronse máis en aumentar a temperatura do corpo. As dúas actividades fan o mesmo. Pero o que sorprendeu aos investigadores foi que o baño de auga quente foi capaz de queimar case 130 calorías.
# 3
Poderás queimar aproximadamente 130 calorías se vas a camiñar durante 30 minutos. Por suposto, o ciclismo queima máis calorías que o baño quente.
# 4
Este estudo tamén revela que os baños de auga quente tamén poden reducir os niveis de azucre no sangue.
# 5
Outro descubrimento interesante foi que os baños de auga quente tamén parecen dar o efecto antiinflamatorio que dá o exercicio.
# 6
Non salte a ningunha conclusión tan rápido, xa que o estudo foi realizado só en homes e non sabemos ata que punto este estudo se aplica ás mulleres.
# 7
Ademais, o papel do exercicio nunca se pode subestimar aínda que os baños quentes parecen queimar algunhas calorías. Entón, segue a camiñar pero, cando o tempo non o permita camiñar diariamente, descansa nun baño quente e queima algunhas calorías.
